תגית: הרזיה

יומן האכילה ואימון המלא שלי עבור אתמול. זה היה יום עמוס, לא היה לי יותר מדי זמן לאכול. גם בימים ...

יותר ויותר מתאמנים מתמכרים ממש לאימוני זרימה של ג'ני WOW FLOW, כאלה שעוזרים לפתח טווחי תנועה, לחדש תנועתיות טבעית של ...

רוצים לחטב את הגוף, לקבל בטן שטוחה, ירכיים יפות, ישבן מוצק ואחוז שומן נמוך ב-20 דקות אימון ביום 3 פעמים ...

שלום יקרה, עיכול הגלוטן צורך הרבה אנרגיה ומשאיר פחות אנרגיה לחילוף החומרים, ומכאן הקושי לרדת במשקל (או לעלות במשקל). מאחר ...

השבוע חגגתי יום הולדת 33. פעם הייתי מפחדת מימי הולדת. השנה שברתי את המעגל וקיבלתי 3 תובנות חשובות. הפעם מרגישה ...

ג'ני קפלן ביקרה בסדנת בישול בריא עם כוכב העולה על המדפים, בייבי קייל של שטראוס וחזרה מאוהבת בעלי הפלא שנחשבים ...

מרק ברוקולי ופטריות מפנק, מהיר, טעים ומחמם שמורכב מ-6 מרכיבים בלבד. מכינים בקלי קלות וקוטפים מחמאות. האם הוא גם מעולה ...

ג'ני קפלן מסכמת את שנת 2014 שהיתה מאוד מעניינת ומסעירה במהלכה הגשימה לא מעט חלומות ומטרות מבחינה מקצועית, ספורטיבית ואישית ...

מרק כרובית, עשיר בטעמים, מחמם את הבטן ומשביע נפלא - הפתרון המהיר והמושלם למרק חורפי טעים שכולם יבקשו ממנו עוד. ...

מה עושים עם הסופגניות שצצות עלינו בכל פינה? רוצים לשמור על בריאות וגוף חטוב, אבל חושקים בסופגנייה. לאכול או לא ...