תגית: גוף ונפש

אם אתן מתאמנות או שוקלות להתחיל כושר אז מומלץ להקפיד על התזונה שלכן במקביל. אתן תגלו שהגוף שלכן זקוק ליותר ...

אני רגועה בזכות הידיעה שאני כבר לא שם. עשיתי כברת דרך אדירה. "הטירונות של הרגש" אני קוראת לזה. עברתי אותה ...

ילדה בשם מדיסון נותרה עם צלקות לכל החיים כתוצאה מתגובה אלרגית חריפה לקעקוע חינה. אם שקלתם לעשות אחד בביקור הבא ...

אנחנו רגילים לראות תמונות הנקה של אימהות שמחות ונינוחות המאכילות את תינוקיהן הרגועים, אבל אמא אחת חשפה בפני העולם צד ...

שקשקתי אבל בלי הרבה סנטימנטים השלכתי את החפיסות. ואז - אלוהים אדירים, משהו בגוף שלי התעורר לחיים. חזרתי לנשום, להרגיש, ...

אם החלטת להתחיל להתאמן רק עכשיו או שאת עושה כושר כבר שנים, רק דבר אחד חשוב לדעת: איך לעשות את ...

חנה קנייזבה-מיננקו, שהגיעה למקום 4 בגמר אליפות העולם בקפיצה משולשת, לא השיגה את התוצאה המדהימה הזאת כי "קמה על צד ...

כדאי לאסוף מידע, לשמוע עצות, אך בסופו של דבר להתחבר לקולות הפנימיים ולבדוק: מה בריא עבורי? וכן, חלק מהדרך זה ...

במשך שלושה ימים התהלכה תנא ג'ואברה בעולם עם שיער חשוף: "בלי החיג’אב אני לא נראית ערביה, נסעתי ברכבת והתחלתי להרגיש ...

לאחר שארבעה נערים מהוד השרון ומהרצליה הואשמו באונס קבוצתי של נערה בת 16 נשאלת השאלה: מה עלינו לדעת כדי למנוע ...