תגית: בריאות

ר׳ רצתה להכנס להריון ורחמה ננעל ככספת. יחד, שלב אחרי שלב, פיצחנו את הצופן היחודי לה לפתוח את הנעול ולחשוף ...

  8  טעויות של מתחילים באימוני כושר כולנו רוצים להרגיש חטובים ולהיות בכושר בגלל טרנד הבריאות שסחף את כולנו, מה ...

מישירה מבט, אומרת ללקוחה שמולי, כמה השירותים שלי שווים ומשאירה לה להחליט כמה היא שווה. על נשים, עסקים וכסף ...

והם יודו לכם בגיל 60 ...

כמה פעמים החלטנו שדי, אנחנו רוצים לרדת במשקל ופתחנו בדיאטה עצבנית וקשוחה במיוחד. אחרי שבוע או שבועיים במקרה הטוב נשברנו ...

במשך תקופה הסתובבתי בעולם בתחושה שאין לי ביטחון תזונתי. שאין לי מושג אמיתי לגבי המזון אשר אני מעניקה לילדיי ולמשפחתי. ...

צ'אי מסאלה מורכב בדרך כלל מתה שחור, תבלינים, סוכר וחלב. ומה שנותן לכל משקה את האופי המיוחד שלו הוא בחירת ...

מסונוורת מהתחת. כך יכלו החיים שלי להתבזבז ולחלוף על פני אילולא הגיעה אישה אחת וסטרה לי להתעורר ...

החורף הוא לפעמים תירוץ בשבילנו לא להקפיד על כושר גופני, אך זה ממש פשוט גם בחורף לתת תשומת לב לגוף ...

התקופה הזו של האימונים למרתון, בכל פעם מחדש, מפתיעה אותי. היא מפתיעה אותי באינטנסיביות שלה ובעיקר ממה שהיא מוציאה ממני. ...