כבר חצי שנה שאני מתאמצת. לקראת מה? לא ידוע. ...

את מוצאת את עצמך שוב ושוב נרשמת למכון כושר ואז מבזבזת את המנוי בתירוצים למה את לא מגיעה... שוב פורשת ...

אילו לסבתא שלי היו גלגלים אז הכל יכול היה להיות פשוט יותר. כשהיינו מרגישים שהאנרגייה מתרוקנת פשוט נכנסים לתחנת דלק… ...

כולנו יודעות שפעילות גופנית תורמת לבריאות אבל לא תמיד יש לנו כוח או מצב רוח בשביל זה. הנה 18 סיבות ...

שינאה זה דבר נורא. שינאה לא יכולה להוביל אלא לשינאה. גם אם ישנן כל הסיבות וכל ההצדקות, גם אז השינאה ...

לתת לרצונות שלך ולתשוקות שלך להוביל אותך בחיים , לפגוש את האני האותנטי שלך ולהיות נאמן לו , ולמצוא אהבה ...

  אמא'לה! איזה פחד!   ראיתי איך הפחד מזדחל בעמוד השדרה, איך הגוף הקטן דרוך ומתוח, שפתיו רועדות והוא אוחז ...

ובו אני מסכמת את המירוץ הראשון שלי. ...

נשים רבות יודעות שקשה מאוד להוריד שומן מהירכיים. זו משימה קשה אך אפשר לעשות זאת נכון. מאמן הכושר אלכס וינרסקי ...

לא! לפעמים זה כל מה שבא לי להגיד לבקשות שלה למה? כי זה פחות בלאגן, פחות להתעסק, פחות מפעילה אותי… ...