תגית: אורח חיים בריא

החורף הוא לפעמים תירוץ בשבילנו לא להקפיד על כושר גופני, אך זה ממש פשוט גם בחורף לתת תשומת לב לגוף ...

התקופה הזו של האימונים למרתון, בכל פעם מחדש, מפתיעה אותי. היא מפתיעה אותי באינטנסיביות שלה ובעיקר ממה שהיא מוציאה ממני. ...

ספורט ולהנות?! בן זוג חדש, בגדים חדשים, אורח חיים חדש וכל זה בזכות בן אדם אחד! ...

הטיסה לתאילנד מתקרבת והבנתי שאני חייבת להתעצב! התחלתי אימונים אישיים אצל אבי גרינברג, מאמן כושר מאזור ת"א והוא גרם לי ...

חולמים להתחיל להתאמן ולא יועים מאיפה להתחיל? קבלו 5 טיפים מאבי מאמן הכושר כמה פעמים ראיתם בחזון שלכם את עצמכם ...

זהו לא עוד פוסט על דיאטות. פגשתי אישה שנותנת השראה. אשת יוזמה, חזון ומעשה ...

טוב אני יודעת.. לסיים את השנה עם החלטות לשנה החדשה זה בנאלי. אבל היי, אם זה לא יהיה כתוב איפה ...

הספר "הרזיה בכוח המוח" מציע תוכנית מהפכנית שמסייעת בשינוי דפוסי חשיבה בכל הקשור לאכילת יתר. בשפה ברורה ומשופעת דוגמאות מציגה ...

ז'קט מחוייט זה אחד מפריטי הלבוש האהובים עליי, הוא פריט הלבוש המרשים ביותר בארון החורף . הוא משדר רצינות והצלחה ומוביל לרצינות ...

אחרי החגים שלו חיכינו הגיע ואיתו השגרה, זה הזמן לקיים את כל ההבטחות שלנו לעצמנו להכנס לכושר, להתחטב ולהגיע לגוף ...