אז נכון, בחורף הקר אנחנו בדרך־כלל לא נחשפות לבעיה וגם מעדיפות לדחות את ההתמודדות איתה … אז גם אם פיתחנו אליה קשר הדוק זה לא אומר שלא ניתן להיפרד…
זכרי שבקיץ הצלוליט הופכת למטרד יום יומי, תמידי שלא תמיד קל להסתיר …
מה זה צלוליט?
הצטברות שומן תת־עורי שזרימת הדם לרקמה שבה הוא נמצא אינה טובה ואינה מספקת. הצטברות כזו והמראה הגבשושי שהיא יוצרת נגרמים לרוב בשל נטייה גנטית ולא קשורים רק להשמנה ניכרת. גם לבחורות רזות יש צלוליט! עם זאת, ככל שכמות השומן בגוף עולה, ובמיוחד באיזור הירכיים והישבן, כך עולים הסיכויים להיווצרות צלוליט ואף להגדלת השטחים הקיימים.
מה ניתן לעשות ? קבלי טיפים מועילים !!
1. ספורט למניעת סימני הרזיה /מתיחה בעור- לפחות חצי שעה עד שעה ביום, שלוש־ארבע פעמים בשבוע. הספורט מוריד את רמת השומן בגוף, מעורר זרימת דם מהירה, עוזר בניקוז רעלים, משפר את חילוף החומרים ותורם הרבה למצב הרוח. וגם בעזרת עיסוי האיזור שבו יש צלוליט. כל אלה עוזרים בהפחתת הצלוליט.
עיסוי אינטנסיבי מספיק יעודד את זרימת הדם באיבר שבו יש לך צלוליט. מה שחשוב הוא לחזור על עיסוי המקום בתדירות גבוהה
2. תזונה מאוזנת ובריאה -היעזרי בדיאטנית שתעזור לך להרכיב תפריט נכון. דיאטה להרזיה זו אפשרות אחת. יש גם דיאטות לשיפור ניקוז הרעלים מהגוף ולאיזון. גם אם תפחיתי באופן משמעותי את כמויות השומן שאת צורכת – תעשי לעצמך שרות מצוין, כי אז יהיה קשה יותר לצלוליט לגדול
זכרו ! שינוי ברקמת השומן התת־עורי לא מתרחש בן־לילה כפי שהוא לא נוצר בן־רגע ,חכו לפחות שלושה־ארבעה שבועות לפני שאתם בודקים תוצאות. לפעמים זה לוקח יותר, תלוי בנטייה הגנטית ובמידת ההשמנה
בהצלחה ,
למידע נוסף http://www.or-cosmedics.co.il/
אושרה רמתי