שלב הקינון מתחיל וסביר להניח שהגעת לכתבה הזו כי את מחפשת תשובה לשאלה "מה לקחת איתי בתיק לבית היולדות?" שאלה מעולה! ראשית דעי לך שתמיד תקחי הרבה מעבר למה שתצטרכי, אבל זה נורמלי כי בכל זאת, את לא בבית ולכי תשלחי את הבעל לחפש את הטרנינג האהוב שלך בין שלל הטרנינגים. תמיד עדיף להערך מראש ומקסימום תחזרי הביתה עם בגדים נקיים.
בלידה הראשונה הכנתי את התיק כבר בשבוע 30, אחרי שחוויתי אישפוז אחד בגין צירים מוקדמים. באותו הרגע הבנתי שזה יכול להפתיע ולקרות כל יום ועדיף שיהיה תיק מוכן מאשר שתהיה לי הפתעה. כמובן שאת כל הבגדים שקיבלתי כבר העברתי כביסה עם סבון כביסה מיוחד לתינוקות וסידרתי אותם בשידת החתלה בדיוק כמו שאני רוצה (משפחות רבות מעדיפות להימנע מכך בשל אמונות טפלות ואני מכבדת מאוד את העניין).
אז מה חשוב שיהיה בתיק:
קלסר מסודר ובו כל הניירת הרפואית שלך. אם עדיין לא אירגנת את עשרות הניירות שהצטברו ב-30 פלוס השבועות שחלפו, עכשיו זה הזמן.
שמן עיסוי להרגעה. אם תלווה אותך דולה מקצועית אז סביר להניח שהיא כבר תביא איתה את כל מה שדרוש, אבל אם את רוצה שבעלך יהיה זה שילווה וידאג לך, ממליצה בחום על שמן עיסוי בזמן צירים זה מאוד מקל.
מה להכניס לתיק כלי הרחצה? שמפן ומרכך שמומלץ להעביר לבקבוקים קטנים שלא יתפסו מקום (ניתן לקנות בסופר-פארם), סבון אהוב עם ריח של בית, מברשת שיער, מברשת ומשחת שיניים, משקפיים/עדשות וחומרים נלווים, קרמים לפנים כדי להרגיש הכי טוב שיש, איפור קל (אם יבואו אורחים), קרם גוף או קרם/שמן נגד סימני מתיחה, דיאודורנט.
ציוד לעצמך:
הכי חשוב להערך עם בגדים נוחים דוגמת טרנינג רחב וחולצות יחסית גדולות ולא צמודות. בית היולדות יספק לך גם כותונת לילה שלפעמים מאוד נוחה אבל אני לא אוהבת את הבד הסינטטי ממנה היא עשויה ואף פעם לא היה בנמצא מידה קטנה מספיק עבורי. עברתי ניתוח קיסרי כך שבימים הראשונים טייצים שהבאתי היו אופציה לא הגיונית בגלל המיקום של הגומי. את יכולה להיערך מבעוד מעוד ולרכוש כותונת לילה נוחה. אל תשכחי להביא נעלי בית וגרביים וכפכפים למקלחת (חובה!). בכל בית יולדות יציידו אותך במגבת, אני העדפתי להביא את המגבת שלי מהבית, גדולה ונעימה או חלוק רחצה. המלצה חמה היא לרכוש תחתוני רשת מבעוד מועד. בלידה הראשונה שלי רכשתי תחתוני כותנה של דלתא אבל אחרי הקיסרי לא יכולתי ללבוש אותם כי הגומי ישב על מקום התפר (אווצ') ואז התחלנו לרוץ בבית היולדות לחפש תחתוני רשת שעלו לנו המון כסף, אז תערכו מראש, מקסימום לא תשתמשי. חזיית הנקה או גופיית הנקה מומלץ מאוד (יש בסניפים מסויימים של H&M). בית החולים מספק פדים עבים למתאימים לאחר לידה לדימום המאסיבי שיגיע (והוא יגיע). הפדים בסדר רק שהם ללא כנפיים כך שהם זזים כל הזמן. אם את מחפשת נוחות, פדים עבים מאוד מאוד עם כנפיים יעשו את העבודה מצויין, תקני לפחות שתי חבילות. רפידות הנקה הן מוצר שבו תתחילי להשתמש מעתה ועד סיום ההנקה. המלצה שלי, אל תבזבזי כסף על רפידות חד פעמיות שלרוב גורמות לגירויים בעור, שפשפות ופטריות. אני קניתי כמה רפידות רב פעמיות מדהימות שהן בעלות ספיגה מצוינת. סיימת את השימוש, כבסי והשתמשי שוב. בלידה הראשונה ראיתי המלצה לקניית אסלונים לשרותים, זה היה טיפ זהב כי בינינו, מי רוצה לשבת על אסלה ציבורית אפילו שמנקים פעמיים ביום? נשים רבות (גם אני בינהן) סובלות פעמים רבות מסדקים בפטמות שנובעות מהתחלת ההנקה. מדובר על דימום, ממש פצע שנוצר על הפטמה וכל פעם שהתינוק מתחבר ליניקה זה כואב מאוד. קחי איתך לבית היולדות משחת לינולין טבעית למרוח על הפטמות למניעת הסדקים. מניסיון כאוב שלי, המשחה לא ממש עזרה והכתימה לי את הבגדים, אבל מה שעבד לי כמו קסם היה פדים רפואיים שנקראים nursicare שבתוכם חומר שעוזר במקרה של סדקים ופצעים. זו היתה המלצה של יועצת הנקה בבית היולדות ולקח לבעלי המון זמן למצוא את המוצר, ממליצה להערך איתם מראש.
מה לקחת עבור התינוק?
נכון שבית היולדות יספק לכם את כל מה שאתם צריכים להתחלה קלה עד כמה שניתן, אבל המלצה שלי, תביאי מהבית מספר פריטים חשובים לדוגמה: סינר הנקה, כי סביר להניח שיגיעו אליך אורחים בדיוק בזמן ההנקה, ככה תוכלי גם לארח אותם וגם להיות דיסקרטית. מנשא בד שימש אותנו מאוד בימים הראשונים בבית היולדות (ביליתי שם 5 ימים) והיה בחירה נהדרת. מוצץ איכותי, למקרה שתחליטי להשתמש בכזה כבר בהתחלה. משחות החתלה טבעיות אם את משתמשת בכאלו כי בית היולדות מספק את המשחות הפשוטות. חיתולי בד רב פעמיים לניובורן או מידה אחת שמתאימה מגיל לידה ועד פרידה מהחיתול. אם את חוששת שהקקי הראשוני שהוא שחור יותר ודביק ילכלך את החיתול, אני ממליצה לקחת חיתול פלאנל או טטרה שכל בית היולדות מספק בשפע ולהשתמש בו ועליו לסגור את החיתול. בסיום השימוש את זורקת את הטטרה לסל הכביסה של בית היולדות ומחליפה לטטרה חדשה ויבשה. הכי פשוט בעולם! אל תשכחי להצטייד בבגדים ליציאה מבית החולים. אני לקחתי כמה אופציות כי לא היית בטוחה מה יהיה הגודל שלה, בסוף היא שחתה בכל הבגדים. סל-קל הוא תנאי לשחרור ורצוי שתבינו לפני כן איך משתמשים בו. ממליצה להצטייד בכובע לתינוק (אם זה יום חם במיוחד אז פחות צריך אבל בימים הראשונים הם מאוד רכים ופגיעים ולכן מומלץ לשמור עליהם) וכמובן שמיכה נעימה וחמה לכסות אותו בדרך החוצה.
מקווה שעזרתי לך ועשיתי קצת סדר ברשימה האין סופית של ציוד שמומלץ לקחת.
לידה קלה והעיקר שתחזרו הביתה בידיים מלאות.
דגנית
