לשמור על מראה צעיר ורענן

גישה אופטימית, וגנים טובים עוזרים לשמור על חזות צעירה ורעננה. אכן התברכתי בגנים משובחים וטיפ-טיפת מזל והגעתי לגיל 50 בלי קמט וגוף מוצק. השיער הבהיר, חיוך תמידי וגוף של רקדנית וספורטאית לשעבר ( עם דגש על לשעבר…) משילים מעלי 10 שנים לפחות.

אבל בכל זאת, אי אפשר להסתמך רק על המזל והטבע. במהלך השנים חוקקתי לעצמי חוקי ברזל, שעוזרים לי לשמור על שגרת טיפוח ולשמור על מראה נעים וייצוגי.

חוק מס' 1- לא הולכים לישון לעולם עם איפור! כאן זה לא רוקי הורור שאו.

אני מנהלת בהתמדה מגיל 14, שגרת טיפוח יומית פשוטה ולא מורכבת. מקפידה על ניקוי הפנים בבוקר ובערב עם סבון מקציף לעור רגיש, ומסיר איפור עיניים. מורחת קרם לחות, סרום וקרם נגד קמטים גם בבוקר וגם בערב, אני מקפידה שקרם הלחות יכיל מסנן קרינה על מנת להישמר מהשמש, מהקמטים וכתמי הפיגמנטציה שהיא מביאה עמה. כשאני שוהה בשמש החזקה של הקיץ אני מוסיפה שכבה של קרם הגנה עם מספר גבוה. לאחר המריחה טופחת על הפנים והצוואר בטפיחות מסאז' ממריצות.

רוית, 50, תמי, 80 ( סלפי)

חוק מס' 2- בחלומות מותר לפנטז על הכול. 7 שעות שינה לפחות.

שינה איכותית וטובה מטעינה את הגוף באנרגיה, משפרת את מראה העור, מפחיתה נפיחות מתחת לעיניים ומאפשרת לי לתפקד ביום יום במרץ וחיוניות שאני כל כך אוהבת להרגיש.

חוק מספר 3- הגיל מתבטא בצלחת

ירקות, פירות, הרבה מים. מראה צעיר ורענן מבטא גוף שמתייחסים עליו יפה. מותר לחטוא. גם לנפש מגיע מדי פעם שוקולד אחרי יום עבודה. העיקר הוא לשים לב למינונים הגיוניים.

חוק מספר 4- ספורט, לגוף ולנפש

אני יוצאת להליכה/ריצה בסופי שבוע. אני לא מצליחה יותר וזה לא מספיק, שאיפתי לעסוק בספורט באופן רציני, כספורטאית לשעבר הגוף עוד זוכר את האדרנלין שבאימון כושר משמעותי.

מדי ערב אני משתדלת לעשות לפחות עשר דקות של כפיפות בטן ושכיבות סמיכה, שאפשר לעשות מול הטלוויזיה ואפילו אחרי המקלחת. גם אם נדמה לכם שזה בטל בשישים עם קצת התמדה התוצאות יגיעו במהרה.

חוק מספר 5- לא מזניחה את השיניים

אין מראה יותר צעיר משיניים לבנות ומושלמות המקשטות חיוך רחב ולבבי. אני מקפידה על טיפול שיננית לפחות פעם בשנה (רצוי פעמיים), וכמובן תחזוקה שוטפת וביקורים גם אצל רופא השיניים. ואם אנחנו כבר פה, אז לא יזיקו גם בדיקות כלליות אצל רופא המשפחה, על כל צרה שלא תבוא.

חוק מספר 6- שיער שיבה? לא ולא

אני בלונדינית שהפכה שטנית עם השנים. מגיל 18 צובעת בגוונים הנותנים ברק וטאץ' של זוהר לבלונד שהתכהה. אבל עם השנים, נזרקו פסי שיבה בשערי. זוכרת כמו היום את המשלחת שנכנסה למשרדי בעבודה שטענה: די! הגיע העת לצבוע. זה מזקין, המראה שלך עייף .אורות הניאון במשרד רק הדגישו את החיוורון יותר. אם נקפוץ להווה, הם צדקו! לאחר כמה ניסיונות כושלים של גווני חום – ג'ינג'י הגעתי לגוון הבלונד המושלם והגיל צנח בעשר שנים. טיפ קטן לבהירות- תמיד לבחור מספר גוון הרבה יותר בהיר משלך. רק כך תקבלי את הגוון הרצוי.

חוק מס' 7- איפור לא כבד מדי מקנה מראה רענן וזוהר.

עודף איפור יוצר הרושם של הזקנה עם הנפטלין שהגיעה לקונצרט. פחות זה יותר.. נחשו מה יש לי בכל תיק, מגירה, אצטבה , ארון קוסמטיקה? שפתון שקוף שומני לשפתיים. קשה לספור את כמות הפעמים ביום שאני מורחת על השפתיים והתוצאה שפתיים ללא קמטוטים הנראות בשרניות ולא "רעות". למרוח לפני , במקום ואחרי ליפסטיק. ביום אני מעדיפה כסוי קרם BB עם גוון בהיר. הקרם מגן על העור ומקנה לו מראה אחיד מבלי להראות כמסכה. עקב נטיתי להבריק באזור ה T, פודרה שקופה תמיד בהישג יד.

(מישל ויליאמס ללואי ויטון. חלק עליון לבן. הג'ינס קלאסי)

משקל. תפסתם אותי בזמן לא מזהיר. אני במשקל עודף של לפחות 6 קילוגרם. אשמח לכל הצעותיכם כיצד להוריד מהר. משקל עודף = גיל עודף.

לבוש. תמיד התלבשתי יחסית קלאסי, מחויט, מוקפד, מתאים למשעי עם חצאית טיפה מעל הברך, תיק בסגנון בירקין ומעילי טרנ'ץ וגולת הכותרת- אוהבת פנינים.. מה עושים שכל אילו אינם ערובה לחזות צעירה?? החכמה נמצאת בפרטים: האביזרים, בחירת הנעליים והוספה של פריט אחד שהופך את המראה מדודה לשיק. מצאתי שלמעט השמלה הקטנה השחורה, לבוש שכולו קודר, מבגר. כדאי ללבוש גוון בהיר באזור הפנים כדוגמת החולצה הלבנה שאתה לא ניתן לטעות. שלובי צבעים בכתום, קאמל, ירוק, סגול, בורגונדי, אדום, חום ואפור אהובים עלי בחורף. חאקי, צהוב, חרדל, ורוד עתיק, אפרסק, שמנת אהובים עלי בקיץ. לא תתפסו אותי בסקיני ג'ינס אלא בגזרה קלאסית אול אמריקן שבעיני המחמיאה ביותר לגוף.

אם כל זה אינו מספיק, כדאי שיהיו לכם תאומים בני 14.5, שתדברו בשפתם ותחוו את עולמם ואת זה של חבריהם. אה.. וכמובן הקצפת, להתנשק הרבה ולצחוק על העולם בקשת. הלוואי ואת האחרון הייתי מקיימת.