במסגרת העבודה שלי עם מתאמנות, שמתי לב שהחשש משינוי הוא גדול.
התגובה הראשונית לשינוי היא בד"כ התנגדות.
לא פשוט לצאת מאזור הנוחות, הוא ידוע, יש בו הגנה, נדרש פחות מאמץ.
השאלה היא: כמה, מ 1 עד 10, את רוצה לעשות שינוי?
כי שכשרוצים משהו, אבל באמת רוצים – מתחילים לעשות, מתחילים ללכת בכיוון.
חזון = חלום + עשייה
נכון שיש לעשות את זה באופן מבוקר, כי שינוי זה תהליך שיש לנהל, ובד"כ יש לנו משכנתא ובן-זוג שצריך להתחשב בהם, אבל עדיין – אנחנו מתחילות, לאט לאט, לשנות את דפוס המחשבה שלנו ל "כן, אני יכולה", מתחילה לבדוק כיוונים שונים / אפשרויות שונות, מתעניינת / קוראת, שואלת / מדברת עם אנשים = נטוורקינג, מחליטה להיעזר בבעל מקצוע שיכול לסייע.
שוב, שינוי לוקח זמן וחשוב לעשותו עקב בצד אגודל, כל אחת בקצב שלה וכמובן זה עניין של תזמון.
טיפ: כשאת מרגישה בתחושת בלבול / תסכול / אי-שביעות רצון – תני לעצמך להיות שם. זה חשוב. משהו קורה לך, תקשיבי לעצמך, תתבונני. הפעילות הזו (התת-קרקעית) היא משמעותית, אולי לא נעימה אבל בונה. זה כנראה השלב בו את רוצה / צריכה לעשות חישוב מסלול מחדש.
כשנשחרר, נרפה ונסכים לשים קצת בצד את הרציונל, את האינטלקט וניתן לאינטואיציה מקום – נופתע לגלות דברים חדשים, תובנות.
לא סתם אנחנו צומחים ממשברים – שם אנחנו משוחררים ואז אנחנו מאפשרים לאינטואיציה לפעול.
הידעת שהמילה 'משבר' כשהיא כתובה בסינית, מורכבת משני תווים: האחד מייצג סכנה והשני מייצג הזדמנות ?
סמדר רצון, ניהול תהליכי שינוי, מאמנת אישית, מלווה נשים שנמצאות בפרשת דרכים ומשלבת בין קריירה-זוגיות-הורות. מזמינה אותך לפגישה ללא התחייבות בראש-העין. צרי איתי קשר 050-6391186
https://www.facebook.com/womenprocess/?modal=admin_todo_tour
