הקשר בין שתיים מים וקוסמטיקה

שתיית מים בכמות מספקת וטיפולי קוסמטיקה הם שתי השיטות שיסייעו לכם לשמור על עור פנים צעיר ומטופח לאורך השנים

לשתיית מים יש חשיבות רבה לבריאותנו והם חיוניים לתפקוד תקין של מערכות רבות בגוף, כגון מערכת העיכול ומערכת הפרשת הפסולת. אולם למים יש תפקידים חשובים נוספים וביניהם שמירה על ערנות, השפעה על מצב הרוח, וויסות טמפרטורת הגוף, שיפור הזיכרון ומניעת כאבי ראש וחולשה. תפקיד נוסף הוא השפעה על מראה העור.

טיפול קוסמטיקה טבעי

מי שמעוניין במראה עור פנים מטופח, קורן וצעיר יכול לבחור באחת משתי הדרכים הבאות. הדרך הראשונה היא לקבוע תור לקוסמטיקאית מומחית. טיפולי קוסמטיקה נועדו לטפל במגוון בעיות עור אך הם גם מתאימים לטיפוח עור הפנים. מי שסובל מעור יבש יוכל לחוש בשינוי לאחר טיפול קוסמטי הכולל החדרה של חומרי הזנה לשכבות העור העמוקות. בנוסף, מלבד טיפולי קוסמטיקה בקליניקה, צריך לאמץ שגרת טיפוח יומית הכוללת ניקוי פנים יסודי ומריחת קרם לחות בבוקר ובערב. קרם הלחות צריך להיבחר בהתאם לסוג העור והגיל, וכאשר מדובר בתכשיר איכותי הוא יסייע לשמור על רמת לחות קבועה בעור הפנים ומניעת התנדפות הלחות.

הדרך השנייה לטיפוח עור הפנים היא פשוט לשתות מים. העור הוא איבר גדול הזקוק לאספקה קבועה של מים. כמות המים בעור מסייעת לשמור על מידת האלסטיות של העור והיא תורמת גם לחידוש תאי עור. כאן המקום לציין ששתיית מים בלבד אינה מספיקה כדי לשמור על עור פנים צעיר ומטופח, מכיוון שהעור מושפע מגורמים רבים ולא רק מרמת הלחות. לכן, מומלץ לשלב שתיית מים עם טיפולי קוסמטיקה ותזונה בריאה.

מהי כמות המים המומלצת לאדם בוגר?

כמות המים היומית לאדם בוגר נעה בין 1.5-2 ליטר, או 8-10 כוסות מים ביום, אך נתון זה משתנה מאדם לאדם. הדרך הטובה ביותר לבדוק אם שתיתם מספיק היום, היא להתבונן בצבע השתן שלכם. זה אולי נשמע קצת מגעיל, אבל שתן כהה מסמל חוסר בשתייה ושתן בהיר להיפך.

אסתטיקה – רוצים לשמור על עור פנים בריא וקורן? הקפידו לשתות מים בכמות מספקת מדי יום ואל תשכחו לקחת בקבוק מים בכל פעם שאתם יוצאים מהבית.