השבוע מישהו סיפר לי על הרצאה ששמע . הוא סיפר שהמרצה לקח קופסא של צבעים הוציא מהם את השחור והלבן ומסר את הקופסא לאחד האנשים בקהל ואמר לו שעכשיו ההחלטות שלו צריכות להיות מתוך הבנה שאין שחור ולבן.
ככל שחושבים על זה יותר מבינים כמה אנחנו מסתבכים בהחלטות שלנו ובדרך החיים שלנו בדיוק בגלל זה.
העולם שלי שסובב כושר ותזונה למשל. יש אינסוף שיטות אימון וכמו כן אינסוף דיאטות ואמונות על איך צריך להתאמן ולאכול. בדיון שקראתי השבוע עלתה השוואה בין שיטות התזונה השונות ( פליאו, טבעונים, צמחוניים , רק חלבון , ועוד ועוד) לבין דת. באותו דיון גם דובר על אותה השוואה בדיוק לגבי שיטות האימון השונות ( הרמת משקולות, כוח מתפרץ, קרוספיט, פונקציונאלי, סבולת ועוד). ככל שחשבתי על זה יותר הבנתי כמה ההשוואה הזאת במקום. אותי חינכו על איש באמונתו יחיה, אבל לצערי כמו בדת גם פה יש לא מעט קיצוניים שבטוחים שאם לא הולכים בדרכם אז אנחנו חוטאים, יש הטפות בלי סוף והכי חמור אי קבלת האחר. אם מישהו קורא לי רוצחת כי אני בוחרת לאכול עוף אז יש פה בעיה.
אין יום שלא פותחים את העיתון ( או בדור שלנו-האינטרנט) ולא קוראים איזה כותרת על מישהו שיוצא בהצהרה של כמה אין לנו מושג או על איזה דיאטה שתגרום לנו לרדת במשקל כמו מטה קסם. כותרות מפוצצות שלא תמיד יש תוכן שמצדיק אותן.
קיבלתי השבוע הודעות מכמה וכמה חברים שונים שאמרו לי שלא כדי לי להתאמץ יותר מדי באימון כי הם קראו (כתבה שהתפרסמה בהארץ) שאם נתאמן פחות חזק נשרוף יותר קלוריות ונרד במשקל. מה זה הבולשיט הזה??? ההמלצה הכי טובה שקיבלתי בנושא היתה מחבר טוב שאמר לי ״תפסיקי לקרוא הארץ״.
הרשת מוצפת באינפורמציה אינסופית , עולים מאמרים בלי סוף ובאמת אין לי מושג איך אנשים מוצאים את הזמן לקרוא אפילו קמצוץ, ואיך מסננים את השטויות שכתובות ומוצאים את התוכן האמיתי.
והבעיה הגדולה שהכותרות המפוצצות האלה הן מה שמביאות אנשים לקרוא את התוכן והבעיה העוד יותר גדולה היא שאין להם את ההבנה שמה שהם קוראים לרוב לא שווה את הנייר.והבעיה היותר גדולה מהיותר גדולה היא שלרוב הם יסתפקו בכותרת.
תראו לי בן אדם אחד שאכל מהכל בלי סוף לא התאמן ונשאר בריא ודחליל ( האמת שיש 3 אנשים בעולם עם מחלה נדירה שיכולים -אחת מהם ליזי ולקס -אבל לא עליהם אני מדברת).
לקח לי המון שנים למצוא את הדרך שלי , את המאכלים שעושים לי טוב ואת אלה שפחות. את האימונים שטובים לי ומקדמים אותי ואת אלה שפחות.אני לא מטיפה לאף אחד להיות כמוני אבל חושפת אותה למי שרק רוצה. הדרך שלי לא מושלמת ומה שלמדתי זה שהיא צריכה להיות תמיד פתוחה לשינויים… כי אין שחור או לבן- זוכרים?:-)))