אז מי אמר שלאימון יש גיל?
לא משנה בני כמה אתם -אף פעם לא מאוחר מדי להתאמן. רוצים להרגיש טוב יותר? שקלו להיכנס לכושר. רוצים לישון מצוין בלילה? התחילו להתאמן. רוצים להיות רגועים יותר? הקדישו לכושר זמן. בא לכם להשתחרר ולחייך? בצעו הליכות ומתיחות.
[youtube https://www.youtube.com/watch?v=SqtEqX2Zy7A nolink]