המלצתי היא לנהל יומן חלימה ולרשום בכל בוקר את זיכרונות הליל כפי שהצלחנו לספוג לתודעה הערה. חשוב להזכיר כי כמו דברים רבים בחיים, אימון בכתיבת החלומות יוביל לזכירת פרטים מדויקים וברורים יותר באופן הדרגתי ויאפשר העמקה וצעידה בטוחה בדרכי החלום.
הצעד הראשון במסע החדש – ישן שלכם מתחיל בהסכמה להיפגש עם זיכרונות הלילה. הצעד השני הוא לרשום את החלום, זוהי התחייבות לתהליך הפנימי ולכן יצרתי ככלי וכהשראה את "היומן לתיעוד חלומות". במאמר הבא אפרט על ששת הצעדים שזיהיתי כמרכזיים במסע החלימה ועל האופן בו הם מסייעים לנו להבין חלום ולקרוא חלום.
מזמינה אתכם לצעוד יחד בדרכי החלום ולהתחיל להתעורר קצת אחרת.
לרכישה – 89 ש"ח איסוף מכפר ויתקין (או 10 ש"ח תוספת למשלוח בדואר)
