המעבר מהגן לבית הספר, בצד שמחה והתרגשות מלווה לא אחת במתחים וחרדות הן של הילדים, הן של הוריהם.
חששות מהלא ידוע, מהסביבה החברתית המשתנה ומסדר היום החדש גורמים לעיתים לחששות לתחושת "אין שליטה".
אלה מעוררים מתח שמשפיע על איכות השינה והתיאבון, על מידת הסבלנות והסובלנות ועל התפקוד בכלל.
אז מה עושים כדי להפחית מתחים ולהפוך את המעבר לבית הספר לחווייה חיובית שתאפשר קליטה נעימה וקלה עד כמה שניתן?
קודם כל מספקים לילדים מידע, ורצוי מנקודת מבט חיובית ומרגיעה
על המורה, על החברים שהם עתידים לפגוש בבית הספר, על סדר היום החדש, על מיקומה של הכיתה, חדר השירותים, מגרש הספורט ועוד..
רצוי להתחיל את השינוי בסדר היום כבר בחופש הגדול
להתעורר מוקדם, להכין יחד ארוחת עשר תוך שיחה על מה שאסור ומותר להביא לבית הספר ועל העדפות הילדים בהקשר זה, להכין יחד את הבגדים, לסדר יחד את התיק, ולהתחיל להתרגל לשעת שינה מוקדמת מזו שבחופשה.
עוזרים להם ליצור קשרים חברתיים
כדאי להפגיש את הילדים לפחות עם חבר או שניים שהם עתידים לפגוש בבית הספר. היכרות מוקדמת מפחיתה את רמת החרדה.
חתיכת בית בתיק
כדאי לשוחח עם הילדים על פתרונות לזמנים בהם הם ירגישו געגוע ולאפשר להם לבחור חפץ שיעזור להם להתגבר, כמו תמונה, בובה קטנה, משחק או כל דבר אחר
מה לעשות במקרה של..
כשילד נמצא במצוקה הוא עלול לשכוח מה ניתן לעשות.
מומלץ להזכיר לילדים כיצד לנהוג ולמי יוכלו לפנות בעת הצורך (מחנך/ת, מורה תורן/ית, חברים)
באופן כללי
ככל שההורים רגועים יותר ובטוחים וככל שהם מיידעים את הילד בעתיד לקרות מתוך אמונה שיהיה בסדר- כך המעבר יהיה חלק וקל יותר.