עד כמה חשוב לאהוב את עצמי? לקבל, להיות גאה.
להסתכל ולהתמוגג להביט ישר ולהגיד תודה על כל השפע שמקיף אותי.
להוקיר על הדרך עם ההצלחות ועם הכישלונות. לזמן לעצמי מכל הטוב הזה. גם ברגעים קשים חשוב למצוא בכל מה שאפשר להיאחז ויש מלא.
כשאני מחייכת העולם מחייך אלי וזו לא קלישאה. החכמה היא לראות את הדברים הטובים, לנפנף את מה שלא חשוב. בשפת העם לדפדף.
להשים אודם איזו חצאית יפה ולצאת ליום שלי.
לא לתת לאף אחד להוריד לכם את האנרגיה, ואם יש מבזבזי אנרגיה אפשר לסנן ולעשות התאמות.
לנשים שבנינו עופו על עצמכן, אתן ראויות ושוות, אתן אלופות בעולם של היום.
גם קריירה, גם בית, גם ערכים זה לא פשוט אבל אפשרי. במיוחד כשהאנרגיות גבוהות.
מחקר שקראתי אמר שכדי שאישה תשמור על אנרגיה טובה ושמחת חיים עליה לצאת לבלות או להיות בחוג חברות תומך לפחות פעמיים בשבוע.
חבל שלא שמרתי את השם של מי שכתב.
אבל כן שמרתי את השם של פרופסור יורם יובל שבמחקרו על אושר מצא שכשזוג מגיע לגיל השלישי,
אם האישה נפטרת ראשונה אזיי סיכוי גבוה שהגבר נכנס לדיכאון מקבל מחלות ובריאותו מתדרדרת
או שהוא מחליף באישה אחרת וממשיך את חייו.
אך אם הגבר נפטר ראשון בזוגיות בגיל השלישי אזיי האישה מתחילה לחיות, יוצאת לבלות, נרשמת לטיולים, נראת מיליון דולר. אז מה המסקנה?
שכל אחת ואחד יסיקו לעצמם.
אז תרגיל קטן: כל בוקר להגיד לעצמי במשך כמה שבועות להגיד לעצמי איזו מטרה שאני רוצה להגיע אליה, לא לחשוש לכוון גבוהה.
תראו מה יקרה….
