משימות לשנה החדשה

עם תחילת השנה הלחדשה, ניתנת לנו הזדמנות לעבור תהליך למידה קצר ולהכיר את עצמנו טוב יותר.

ההיכרות הזו יכולה לסייע לנו להגדיר ביתר קלות את המטרות לקראת השנה הבאה וכפועל יוצא – ליצור לעצמנו מציאות חיים חדשה, טובה יותר.

נצלי את הימים הראשונים בשנה לחשבון נפש, לבחינת ההישגים שלך בשנה החולפת ולבירור ומיקוד רצונותייך ליצירת המציאות המיטבית לך בשנה הקרובה.

אז כדי לעזור לך להתמקד הכנתי רשימת שאלות, אשר נועדו לגרום לך לחשוב על כל הדברים בחייך שאת צריכה להוקיר ולהודות עליהם והדברים שתרצי לשנות כדי להניע את עצמך לפעולה לצורך השגת המטרה – חיים טובים ומאושרים יותר.

קחי לך חצי שעה לעצמך, בנחת וברוגע, עם דף ועט ועני במלוא הכנות:

1. מהם הרגעים בהם הייתי הכי מאושרת בשנה החולפת?

2. מתי אני מרגישה בצורה הברורה ביותר שהחיים שלי משמעותיים?

3. מהם המעשים שעשיתי ושגרמו לי להערכה עצמית גבוהה במיוחד?

4. האם עמדתי ביעדים שהצבתי לעצמי בשנה החולפת?

5. על איזה פרויקט או מטרה עליה וויתרתי, הכי אצטער בעוד שנה?

6. אם הייתי יודעת בוודאות שאצליח, מה הייתי לוקחת על עצמי להשלים בחיי?

7. מה היה הדבר הכי מעניין שלמדתי השנה?

8. מיהו האדם שפגשתי השנה, שסיקרן אותי וריגש אותי ושהייתי רוצה להעמיק איתו את הקשר וללמוד להכיר אותו טוב יותר, ולמה?

9. עד כמה טובה הייתה התקשורת שלי עם האנשים הכי משמעותיים בחיי?

10. האם מערכות היחסים החשובות לי ביותר התחזקו והתעמקו בשנה החולפת או שהן דרכו במקומן? מה אני יכולה לעשות כדי לטפח את מערכות היחסים הללו בשנה הקרובה?

11. מהם שלושת ההישגים המשמעותיים ביותר שלי בשנה שחלפה?