בעת האחרונה אנו נחשפים יותר ויותר לשיטות חדשניות "שמבטיחות" לנו תוצאות מהירות של הצרת היקפים וחיטוב ללא מאמץ .מדובר בטכניקת אימוני הרטט
לא מעט מלקוחותיי שואלות אותי : "האם זה באמת שווה?"
ראשית, חשוב להבחין שמדובר באימון ברטט לכל הגוף, באימון שבו עומד המתאמן על משטח גדול שמייצר רעידות והוא מבצע תרגילים שונים תוך כדי האימון.
יתרונות:
* ביצוע תרגילי כושר על מכשיר אימון ברטט מפעיל יותר את השרירים מאשר בעת ביצוע התרגילים ללא מכשיר.
* אימון ברטט משפר ומאיץ את מחזור הדם בגוף
* אימון ברטט עשוי להגביר את צפיפות המינרלים בעצם.
* אימון ברטט עשוי להגביר את שריפת הקלוריות בתרגיל כושר מסוים המבוצע על המכשיר * ביחס לביצוע התרגיל ללא המכשיר.
* אימון ברטט עשוי לשפר את טווח התנועה ואת גמישות המפרקים.
* אימון ברטט גורם לעליה זמנית ברמתם של הורמונים אנבוליים, ולכן עשוי לסייע בבניית שרירים.
איך האימון קשור לקוסמטיקה ?
את האימון על מכשיר רטט מקבלת כל לקוחה לאחר שעשתה טיפול להצרת היקפים במכשיר שנקרא ריזולט, כשמו כן הוא, נותן תוצאות כבר מהטיפול הראשון. בעזרת 4 ראשים המטפלת מעסה את העור . העייסויים עוזרים להורדה מידתית בהיקפים ולפירוק התאים השומניים. יש לקחת בחשבון שגם התזונה והפעילות הפיזית הם גורמים שישתלבו ישירות במתן התוצאות של העיסוי, והמטופל יהיה חייב בדיאטה מאוזנת ומינימום של פעילות גופנית מוגדרת (האימון ברטט) , אחרת יתכן ולא תבחינו בתוצאות!
