כוחה של נוכחות

כשבחנתי אפשרויות לשנת שירות לפני הצבא ופגשתי בפעם הראשונה את שפת הסימנים, הרגשתי שהשפה בחרה בי. תוך ארבעה חודשים ידעתי שזה מה שאני רוצה לעשות בחיי. כך מאז ועד היום, כבר 22 שנים. גיליתי עולם שהוא הרבה מעבר רק למוזיקה וסימנים. ועכשיו גם אתם יכולים לנסות. ככה. פשוט. חיבור עמוק לשפה של סימנים, שהיא שפת הלב.

בשנת 1997 הגעתי לפנימיית ״אונים״ בכפר סבא כמתנדבת בשנת שירות בפרוייקט לקויי שמיעה, כזמרת, עם 10 יחידות מוזיקה בבגרות ורסיטל בשירה. אולי נשמע לכם סותר.. אבל זה לא. דווקא כך מצאתי את החיבור. למדתי והטמעתי את השפה תוך כדי שירה וסימון, שעות על שעות הייתי מסמנת ושרה. שיר מסומן הוא שיר שבו זמנית שרים ומלווים אותו בסימנים מתוך שפת הסימנים. ריכוז על. כוראוגרפיה ותנועה שהיא אמנות.

WhatsApp Image 2019-11-14 at 09.28.29

במהלך החיים, במיוחד במהלך התארים והתזה בחינוך שעשיתי, התברר שמה שקרה אצלי בצורה אינטואיטיבית יצר כלי חינוכי עוצמתי  וישים שהוא גם כלי לפיתוח מודעות ברמה מאוד גבוהה.

ֿכשאנחנו שרים ומסמנים, מרחב ההבעה שלנו גדל ואיתו הנוכחות. חידוד הפוקוס, הקואורדינציה, קו האמצע וההצלבה במוח, גם עבור ילדים וגם עבור מבוגרים. מדובר, בעצם, בסוג של מדיטציה שמביאה אותנו לפוקוס וחיבור מלא, בהתכווננות מודעת, סוג שלי תרגיל הקשבה או מיינדפולנס, אם תרצו. נוכחות ברגע הזה.

לשירים מסומנים אין גיל, הם מתאימים לכולנו. מהנה ממתק לקראת חג האור והניסים הבא עלינו לטובה

[youtube LEw7fErLTj4 nolink]

״לו בן אדם חי את חייו

כמו היה הוא שיר

נולד מתוך האור

שולח את שיריו לכוכבים

הרוקדים בלילה את שירו״

זהות הכותב והמלחין לא ידועה, שתפו אותי אם אתם מזהים

מילי

052-8680007