1. לב גמיש
את הלב שלי אני מאמנת כל יום. לפעמים הלב שלי מתרחב ונפתח ומזמין לתוכו את מי שמולי ולעתים הוא מתכווץ ושומר על החלקים העדינים שלי ושל האחר, החלקים שהופקדו אצלי למשמורת. אני שומרת על הלב שלי בכושר כי בשבילי הוא השומר הנאמן, הכלי הכי משמעותי שלי להרגיש ולהבין את העולם שסביבי.
2. אופטימיות
העיניים שלי רואות ורוד. לעתים הוורוד נעכר קצת, לעתים ממש קשה לראות אותו, אבל בשבילי הוא תמיד שם, שומר אותי אופטימית. האופטימיות היא עוגן בשבילי, נקודת אחיזה חזקה ויציבה, שמאפשרת לי לצלוח מכשולים וקשיים בלי ללכת לאיבוד בתוכם, היא בית שאליו אני יכולה תמיד לחזור ולהרגיש בטוחה ומוגנת.
3. סקרנות
הסקרנות בשבילי היא כמו כלב גישוש. אני אוהבת להתמסר אליה, לתת לה להוביל אותי וכך מזדמן לי להגיע למקומות חדשים: בתוכי, עם האחר ובכלל בחיים. כשאני פוגשת מישהו שמעורר בי סקרנות, אני חובשת בדמיוני את כובע הטיולים שלי ויוצאת להרפתקה. לעתים זה מפחיד, לעתים מרגש, וכמעט תמיד אני לומדת עוד משהו על עצמי, מגלה פינות נסתרות בתוכי.
4. קבלה
בשביל הקבלה אני צריכה את הלב הגמיש. בשבילי הקבלה יכולה להיות חוסר שיפוטיות לגבי עצמי או לגבי האחר, לפעמים היא ההבנה שאיני מסכימה עם האחר בלי שזה יבטל אותו, לעתים היא השלמה עם מה שאיני יכולה לשנות. כשאני מצליחה באמת לקבל את מה שמולי, אני מרגישה שהסרתי מדרכי מכשול ואני יכולה להמשיך הלאה.
5. קשר
כל אלו הן אבני הבניין של מה שבשבילי הוא הכי הכי – להיות בקשר. זהו העניין המרכזי בחיים שלי – האישיים והמקצועיים. כי קשר עם האחר הוא גם קשר עם עצמי; כי להיות בקשר זה אתגר לא פשוט אבל גם הכי מתגמל. כי איך שלא אסתכל על החיים – בשבילי הכל סובב סביב קשר.
מזמינה אותך להיות איתי בקשר
גלית סביליה | ביוסינתזה
ליווי רגשי בתהליכי ריפוי ושינוי | ליווי בהחלמה מסרטן
