הרשימה הפרטית שלי התחילה לפני מספר שנים, לאחר משבר של מוות במשפחה, החלטתי שהחיים קצרים מידי ובשניה אחת בודדה העולם יכול להתהפך עליך.
בהשפעת הסרט "מתים על החיים" החלטתי להכין רשימה של כל הדברים שהיתי רוצה לעשות לפני שאמות. רשימה ללא סינון, פשוט כל העולה לי בראש. היא כללה חלומות קטנים כמו ללמוד לסרוג ועד חלומות של טיולים ליעדים אקזוטיים בעולם.
שמחה לומר שהצלחתי לסמן וי על חלק מהחלומות האלו, כולל לימודי פלמנקו 🙂
וכך כותב יובל בספרו: "החלטתי שאחיה כל יום כאילו הוא היום האחרון בשארית חיי. שאסמן וי על כל סעיף וסעיף ברשימה האינסופית שלי".ותאמינו לי כל רשימה בסופו של דבר יכולה להפוך לאינסופית.
בהתחלה, נראה כאילו אין לנו חלומות, ואז עוברת בראשנו המחשבה, האם אני עד כדי כך משעממת… אבל לאט לאט, המחסום הנפשי נופל, וצצים להם חלומות כמו פיטריות לאחר הגשם…
יובל אברמוביץ מציג בפנינו את עקרון הרשימה האישית שלו, ומעודד ומנחה אותנו כיצד לבנות לעצמנו את הרשימות שלנו.זהו ספר מוטיבציה.
לטענתו,לרשימה כתובה ולטקסיות הכרוכה בה, יש כוח ועוצמה גדולים בהרבה מאשר לרשימה שמסתובבת לנו בראש. רשימה כתובה היא הבבואה של משאלות ליבנו ותזכורת מוחשית לרצונות שלנו. חלום הוא רק מחשבה ערטילאית, רצון ופנטזיה, עד לרגע שבו הוא נכתב על דף- והופך ליד מחייב.
כשיש לנו מטרה ברורה ומסומנת שאנחנו כמהים להגיע אליה, שום דרך אינה ארוכה מידי או בלתי אפשרית. הגשמת חלום עולה לעיתים אלפי שקלים בודדים, אבל יקר הרבה יותר הוא מחיר ההחמצה. זמן וכסף הם שני מחריבי החלום הכי נפוצים, שמונעים מאיתנו לחיות בהגשמה עצמית מלאה.בתקופה שבה אנו חיים, זמן וכסף – הפכו למכשולים זמניים שאפשר לדלג מעליהם די בקלות. צריך רק לאמן את שריר התעוזה ולקפוץ גבוהה מעל הרף.
יובל מתאר בספרו, העזתי לקום ולהכריז: אנשים יקרים, אני זקוק לכם. אני צריך שגם אתם תשתתפו במסע שלי לעבר פסגת החלומות,כי לבד לא אצליח. רובנו חונכנו "לא להכביד על הזולת עם הצרות שלנו", ורובנו משתדלים להתנהג בהתאם ולהפנים טוב- טוב את המסר, לדעתי, יש מקרים שבהם הגישה הזאת היא בעוכרינו.
הפחד הוא ההיפך מאהבה. ברגע שאנחנו מפסיקים לפחוד מפני מישהו או משהו, אנחנו מתחילים להיות מסוגלים לאהוב אותו. למשל, כלבים וזרים.
בנוסף, בעולם מוצף מידע כמו שלנו, שבו כמעט לכל אדם יש מה להציע לאחר, אין לנו ברירה אלא להתלבט ולהרים את קולנו. עשו לכם מנהג לשתף פעם בשבוע סטטוס עם בקשת עזרה כלשהי של חבריכם לרשת- ויחד ניצור עולם חולם, משתף, מסייע ומגשים. הודות לפלאי הטכנולוגיה, הכוחות לסייע זה לזה ולעצמנו, נמצא בידיים שלכם.
כדי שדברים יקרו אי- אפשר להסתפק בדמיונות. חייבים לעשות זאת במשולב: לחלום- ולבצע.
ומה ההמלצות של יובל להכנת הרשימות?
• רשימות יש לכתוב בצעדי תינוק. בזמן כתיבת כל סעיף וסעיף עלי להיות מודע למטרת העל שאני משתוקק להשיג, אבל כדי שאוכל לטפס אליה בסולם צעד אחר צעדת עלי להציב כמה מדרגות בין השלב הראשון לשלב הסופי , ולעלות בהן עקב בצד אגודל.
• נסו לדייק לא רק בניסוח החלומות שלכם, אלא גם באיתור הנתיבים שיובילו אתכם להגשמתם הכי מהר והכי חלק. לכל חלום מובילה יותר מדרך אחת, ועליכם למצוא את זו שיהיה לכם הכי נוח ללכת בה.
• כשאתם מחברים רשימה, אל תשתמשו במילים שאין להם הגדרה מוחצת במילון.
• השלב הראשון בצמצום הרשימה הוא למחוק סעיפים שהגשמתם אינה ריאלית. חשוב להבין שהמושג ריאלי והוא יחסי: אתם צריכים לבחון את היעד שהצבתם לעצמכם הוא באמת ריאלי, בהתייחס לנטיותכם וכישוריכם.
לאחר מכן, יש לחלק את הרשימה למה שממש בא לכם לעשות, אבל לא כרגע.
• בהמשך נקו מהרשימה חלומות ויעדים שאינם רלוונטיים לכם, כאלה שאין לכם שליטה עליהם.
• אנחנו יצורים דינאמיים. כשם שהדעות שלנו משתנות במהלך חיינו, כך גם החלומות שלנו מתחלפים. גיליתם במהלך הדרך שאחד הסעיפים או יותר כבר לא "עושים לכם את זה"? לא מעוררים חשק ללכת איתם עד הסוף? אין בעיה. לא קרה כלום. עדכנו את הרשימה שלכם שוב ושוב.
הביצועים וההצלחות שלנו מזינים אותנו באנרגיות נוספות של עשייה, וכל הצלחה היא נדבך נוסף בתחושת המסוגלות והיכולת שלנו להגשים את חלומותינו. כל הצלחה אם כן, מולידה הצלחה נוספת.
הגשמה עצמית מחזקת את האמונה שלנו בעצמנו. היא יוצרת בנו תחושת ערך, בטחון עצמי מוצק ותעוזה להציב לעצמנו רף גבוה יותר.
הדרך מהחלום למציאות עדיין ארוכה ורצופת מהמורות, סירובים, אכזבות ויותר מורדות מעליות.
לכן, עליכם לשמור על נשימה סדירה ועל הרבה אנרגיה חיובית, ולחזק את שריר האמונה.אל תשכחו, מי שרוחץ כלים, גם שובר אותם…
הקיפו את עצמכם באנשים חולמים, תומכים, נועזים, מעודדים, מעוררי השראה. בעזרתם תמריאו לשמים.
אמירת "לא" לשפע שמוצע לנו היא סוג של חטא עצמי. אנחנו חוטאים בגישה שלילית על בסיס יומיומי, בלי להיות מודעים לכך בכלל.
להמתין ל"רגע הנכון" פירושו לתת לאחרים את הזכות להיות ראשונים לפניך.
עלה לך רעיון מבריק? סביר להניח שהרעיון יצוץ במוחו של עוד משהו, איפשהו בעולם.
אז חברים וחברות יקרים, למה אתם מחכים???
תתחילו ברשימה שלכם…
והנועזים והנועזות מביניכם, מוזמנים לשתף אותנו כאן…
XOXO
אחת שיודעת 😉
