השמחה שבתנועה- מפגשי תנועה
סדנא נפלאה ליום כייף, ומעודדת גיבוש, שמחה, הנאה קבוצתית וגילוי
מחודש של המשתתפים האחרים.
במפגש ננוע לצלילי מוסיקה סוחפת, בתנועה מובנית ותנועה חופשית.
שיטת התנועה הרמונית, מעצימה בריאות גופנית, שכלית, נפשית ורוחנית.
זוהי חוויה טוטאלית של הבעה, עוצמה,
רכות והקשבה, המובילות לריפוי עצמי.
השיטה בנויה ממספר טכניקות של אומנויות מחול, אומנויות לחימה ומודעות גוף-נפש.
לפעילות "סדנאית" יותר:
ניתן לשלב דמיון מודרך או מדיטציה עם קערות טיבטיות.
ניתן להדגיש פוקוס מסוים, כגון- חופש ומסגרת, אני והקבוצה וכו'…
מס' משתתפים- אינו מוגבל.
משך הסדנא- כשעה וחצי.
סדנת מדיטציה עם קערות טיבטיות
מוצאן של הקערות באזור טיבט. הקערות הראשונות יוצרו בתקופות העתיקות,
עוד לפני הספירה.אצל הבודהיסטים, הקערות הטיבטיות שימשו לתמיכה במדיטציה,
כניסה לטרנס ולתפילה.
הצליל העולה מהקערות טהור ועוצמתי, חודר לגוף, מביא לאיזון,
לרגיעה ולריפוי של הגוף והמחשבה.
צלילי הקערות יוצרים מצב רגיעה עמוק, מדיטטיבי. במצב זה הניגון גורם לרגיעה עמוקה, להפחתת מתח,לריפוי הוליסטי, לאיזון שתי אונות המוח ולאיזון הצ'קרות (מרכזי האנרגיה בגוף).
התדר של הקערות מניע את נוזלי הגוף, ובכך פותח חסימות פיסיות, אנרגטיות ורגשיות.
כל אלו מובילים לפתיחות חדשה, אמונות חדשות ויצירה מחודשת בחיים.
מס' משתתפים- אינו מוגבל.
משך הסדנא- כשעה.
מעגל הקשבה
מפגש מרגש ומחבר לעצמי ולשותפים.
מתאים לחגיגה, פרידה משותף, פתרונות לאתגרים בעבודה ועוד.
במעגל נעשה שימוש בטכניקות של הקשבה, בפניה אל תת המודע- עבודה עם דמיון מודרך
וקלפים השלכתיים ובתרגילים שונים.
מס' משתתפים- עד 25 .
משך הסדנא- כשעתיים וחצי.
יום האישה
במפגש ליום האישה ניתן להזמין פעילות אחת מהרשומות מטה, או לשלב ביניהן.
אני מנחה גם ימי הולדת מיוחדים, ערבי רווקות וכו',
ואז יש גם טקסי ברכות, הליכת מלאכים ועוד.
תנועה וריקוד: (שני נושאים לדוגמא) משך הסדנא- כשעה ורבע.
חגיגת נשים רוקדות-
חוויה של שמחה, שחרור, משחק, הכרות מחודשת עם גופי וההנאות הטמונות בו. מוסיקה מופלאה, רגלים יחפות,
רכות ועוצמה, ביטוי עצמי והרבה אהבה באוויר. בואי לנוע בדרך הגוף שלך!
שילוב של ריקוד ניה – Nia , תנועה מודעת, תנועה אותנטית ועבודה אנרגטית .
להזמנת סדנאות עם גבי שיר נעה מאהבה חייגו כעת 03-728-4154
עוצמה נשית-
נגלה את מקור האש שלך ואת ביטויו בגופך. נחווה עוצמה נשית- רכה ועגולה וגם מתפרצת ומדויקת.
נחקור את תעצומות גופך ונפשך- להכיר אותם ולקבל אותם.
שילוב של ריקוד ניה – Nia , תנועה מודעת, תנועה אותנטית ועבודה אנרגטית .
מדיטציה/דמיון מודרך/ הרפיה
מדיטציה היא כלי שלוקח את התודעה שלנו לכאן ועכשיו. היא משחררת עכבות, לחצים ומועקות,
ומאפשרת לחיות חיים מפוקסים ובריאים.
ניתן לבחור בין:
מדיטציה, דמיון מודרך או מדיטציה עם קערות טיבטיות.
מס' משתתפים- אינו מוגבל.
משך הסדנא- כשעה וחצי.
מעגל נשים וקלפים
במעגל אנו יושבות במרחב מקודש. משתפות זו את זו בכנות ופתיחות בעומק רגשותינו ומחשבותינו,
משתקפות אחת בעיני חברתה. זהו מסע מרגש, לגילוי ומימוש היופי והעוצמה של כל אחת-
להיפתח, לקבל, לאהוב, לצחוק ולבכות, להקשיב לבטן וללב, להירפא..
לחוות את הנס המתרחש במפגש הנשי- הקרבה, הפתיחות, התמיכה וההבנה העתיקה, כי כולנו אחת!
הכלים- שיתוף, עבודה עם קלפים, תנועה, דמיון מודרך, מדיטציה, הילינג ועוד….
והכול באופן רך ועגול ובזמן נשי.
מס' משתתפות- עד 25.
משך הסדנא- כשעתים וחצי.
גבי שיר
אני מאמינה שכולנו אחת. אני מאמינה בזכותנו המולדת לצמוח ולהתפתח, מתוך חופש בחירה, שמחה ותשוקה לחיים.
אני מנחה ומטפלת, העוסקת בחיבור אנשים לליבם, לחלומותיהם ולייעודם.
בעבודתי משתלבים בהרמוניה תנועה, מודעות, ועולם האנרגיות.
תנועה- אני מנחה לתנועה בשיטת Nia . בסדנאות משתלבות שיטות נוספות, כגון תנועה אותנטית ותנועה מודעת.
תנועה היא דרך נפלאה "לעקוף" את המוח שלנו ולמצוא תובנות חדשות בחוכמת הגוף.
מודעות- אני מלמדת שנים רבות מודעות- דרך לחיים שנועדנו לחיות. אחריות אישית או קורבנות ושליטה,
על אהבה ופחד, כוחן של הסליחה וההודיה, אהבה ועוד… הלימוד נעשה בטיפול אישי, בקבוצות מעורבות ובמעגלי נשים.
אנרגיות ותת מודע- עוסקת בריפוי ומדיטציות- קערות טיבטיות, רייקי, דמיון מודרך, עבודה עם קלפים ועוד..
אני נפגשת עמכן/ם בטיפול אישי, מעגלי נשים, סדנאות יומיות וסדנאות סופ"ש בארץ ובחו"ל.
יש לי ניסיון רב בהנחיית קבוצות, ובהנחיית קבוצות גדולות מאד. אני יודעת להתאים את הנחייתי
למשתתפים השונים ולאווירה המשתנה.
מנחה בפסטיבלים המובילים בארץ- שאקטי, נאטראז', זורבה ועוד.