קרן אור על העור

היא חמה, מאירה ומלטפת. כאשר היא מופיעה ביום סגריר היא מתנה של ממש. בקרניה יש סגולות רבות המועילות ומרפאות מכאובים שונים. ניחשתם נכון: השמש. עם כל אלו, נראה כי מעלותיה של השמש אינן מכסות על חסרונותיה. בכתבה זו תוכלו לקרוא על סכנותיה של השמש, ולדעת להיזהר מהן.

השמש היא זו שמעניקה לכדור הארץ את האור והחום שהוא זקוק להם. היא כדור אש ענק שנמצא במרחק מסוים מכוכב ארץ שלנו. אם הייתה קרובה מעט יותר – הייתה שורפת אותו, ואם הייתה מעט רחוקה יותר – היינו קופאים מקור. בקרניה טמונה סגולת ויטמין D המעניק איזון לרמת הסידן והזרחן בגוף, ובמחקרים שונים הוכח כי היא תורמת לרווחה נפשית ולמצב רוח טוב.

עם זאת, חשיפה לא מאוזנת לקרינת השמש עלולה להיות בעייתית ואף מסוכנת. האויב מספר אחת שעלול לפגוע בגוף עם חשיפה מוגזמת לשמש הוא סרטן העור. על מנת להימנע מסרטן זה יש להמעיט את השהות בשמש ולמרוח קרם הגנה על חלקי הגוף החשופים כאשר נמצאים תחת קרינת השמש במשך זמן מה.

בעיית עור נוספת שעלולה להיווצר כתוצאה משהות מוגזמת בשמש היא הפיגמנטציה. מדובר בכתמים בהירים או כהים שנוצרים על העור במקומות שונים. הפיגמנטציה נגרמת פעמים רבות אצל בעלי עור בהיר, לאחר שבמשך שנים נחשפו באופן בלתי מבוקר לקרני השמש. היא מהווה מטרד אסתטי בלבד, לרוב ללא השלכות רפואיות או נפשיות, אך היא מפריעה מאד לסובלים ממנה. קיימות דרכים שונות לטפל בפיגמנטציה, אך רצוי כמובן למנוע אותה בטרם הופיעה: להמעיט בחשיפה לשמש, וכאשר שוהים תחת קרניה יש לכסות את העור ככל הניתן ולהשתמש בקרם הגנה.

טיפול פנים – בנוסף, כאשר נמצאים זמן רב בחוץ ותחת שמש קופחת, נשקפת סכנת התייבשות. הקפידו לשהות בצל ככל האפשר ושתו כמויות מים רבות יותר מאלו שאתם שותים במקומות סגורים.

 כמו בדברים רבים אחרים, גם מקרני השמש כדאי ליהנות במידה הנכונה. נצלו את מעלותיהן, אך הקפידו להיזהר מחשיפה מוגזמת אליהן. שמרו על עורכם מפיגמנטציה ועל גופכם מסרטן העור, ושתו הרבה כדי למנוע התייבשות.