יהודה אטלס הפליא לנסח:
“אני מוכן לא לאכול שוקולד.
אני מוכן שלא יקנו לי צעצועים.
אני מוכן שלא ירשו לי לצאת לשחק.
אני מוכן אפילו לקבל מכות.
העיקר –
לא לבקש סליחה.”
למה כל כך קשה לנו לבקש סליחה?
האם זה מעיד על חולשה?
האם זה אומר שאנחנו מודות בטעות שלנו?
מה יוצא לנו מכל הכעס והמטען השלילי שאנחנו בוחרות להסתובב איתו יותר מידיי זמן לעיתים..?
סליחה, מילה קטנה בת 5 אותיות עם מטען ענקי.
מטען שיכול לשחרר אותנו.
מטען שאנחנו בוחרות בו מכל מיני סיבות.
מה פירוש המילה סליחה?
סליחה = צער וחרטה, צער וחרטה על המעשה שנעשה.
כמה פעמים אנחנו בוחרות להביע צער וחרטה על מה שעשינו כלפי האחר?
כמה פעמים אנחנו מבקשות סליחה מעצמנו?
מהגוף שלנו ? מהלב?
עד כמה אנחנו יודעות לא לסלוח לעצמנו, לא לוותר ולא לחמול?
על כלום!
עד כמה חשוב לדעת לבקש סליחה ולגלות אהדה ואמפתיה קודם כל לעצמנו ומאיתנו הסליחה תדע לזרום החוצה, לאחרים.
בואו ננסה להחליף את ההלקאה העצמית, הירידה וההקטנה שהיא מנת חלקן של נשים רבות מידיי
באהבה, קבלה, חיבוק וחמלה.
חמלה אמיתית שמלווה בהבנה על :
בית שלא תמיד מסודר..
מצגת שעשינו ביותר משלושה ימים..
עוגה שלעיתים קנינו במו ידיינו..
ילדים שלא תמיד מגיעים בזמן לחוג..
בעל שלא תמיד היה לנו את הכוחות להכיל..
שיעור פילאטיס שהחלטנו לדלג עליו..
חברה שביטלנו פגישה איתה..
דיאטה ששוב לא עמדנו בה..
להמשיך..?
לדעת לסלוח לעצמנו זהו שיעור חשוב בקבלה ואהבה עצמית.
אנחנו לא תמיד נגשים את כל החלומות ואת כל הייעדים שהצבנו לעצמנו בזמן נתון.
אנחנו לא תמיד נספיק ונעשה את כל המטלות האינסופיות שמחכות לנו.
אנחנו לא תמיד ניראה במייטבנו.
אבל אף אחת לא תעשה כמוך את מה שאת יודעת לעשות.
את לא כמו כולם, את הכי מיוחדת
כך, כפי שאת!
הגיע הזמן לסלוח, לחבק ולקבל את עצמך.
מגיע לך.
באהבה,
מיכל
מיכל צרפתי
מאמנת אישית לנשים