כולם מכירים את 'רשימת המכולת' לזוגיות מושלמת, אך השאלה הנשאלת כאן היא האם זה מספיק? האם די בכל המרכיבים הללו כדי ליצור זוגיות מן האגדות? קבלו את המתכון שלי לזוגיות מושלמת.
אם תשאלו פסיכולוג, מטפל זוגי או סתם אדם מן היישוב מהי זוגיות מושלמת, סביר להניח שהתשובה הרווחת תהיה שזוגיות מושלמת מתחילה בתקשורת טובה, הקשבה, כבוד הדדי, שיתוף, היכולת לוותר, היכולת להניח את האגו בצד ועוד כל מיני הגדרות שעל מנת להבין אותן תזדקקו לקורס מקיף. כל אחד ודאי שמע המלצות מפה ועד להודעה חדשה לזוגיות מושלמת, חיפש עצות בתשלום או בחינם, ניסה להיות אדם טוב יותר בתוך הזוגיות שלו ובסתרי ליבו קיווה שמדענים ימצאו תרופה למכאובי הניסיון ליצור זוגיות למופת. אז נכון, כולם מכירים את 'רשימת המכולת' לזוגיות מושלמת, אך השאלה הנשאלת כאן היא האם זה מספיק? האם די בכל המרכיבים הללו כדי ליצור זוגיות מן האגדות? והאם יש דבר כזה בכלל? אז קודם כל הסירו דאגה מלבכם והתרווחו לכם כי במתכון שלי לא תמצאו 'חומרים דרושים' או 'אופן הכנה', אין צורך בתנור אפיה ובטח שלא צריך ללכלך את המטבח או את הידיים. תמצאו כאן הסבר פשוט וקליט, אם כי לא תמיד קל ליישום, שמשדרג כל מערכת יחסים, חדשה כותיקה, ויגרום לכם לחשוב אחרת על הזוגיות כמושג וכמוסד. לא, לא מדובר כאן בנוסחת קסם או בלהטוט קרקס, ובטח שלא מדובר כאן בטריק שיווקי חדשני, בסך הכל מדובר בהבנה עמוקה שכל מערכת יחסים זוגית מבוססת על שלושה מעגלים, המתפתחים לאט לאט, ומעניקים משמעות לקיומכם כיחיד וכזוג בתוך מערכת היחסים. אבל מה, כמו בכל דבר טוב בחיים, אין קיצורי דרך, ואי אפשר לדלג על מעגל או לקפוץ בין מעגלים לפי נוחיותכם. סדר התפתחות המעגלים חשוב מאוד, במיוחד בהתחלה, והוא הכרחי על מנת ליצור זוגיות מושלמת. עם הזמן תלמדו לפעול בתוך המעגלים הללו ותגלו שהם מכילים זה את זה ומזינים את עצמם תוך כדי תהליך עד לכדי סינרגיה מדהימה. דבר נוסף שחשוב לציין הוא שימו לב לשימוש בפועל "ליצור" במקום בפועל "למצוא" – אנחנו לא מוצאים אהבה או זוגיות מאושרת, אנחנו יוצרים אותה. אם כך, מה צריך כדי ליצור זוגיות מושלמת?
המעגל הראשון הוא המעגל האינטלקטואלי. זהו המעגל החשוב והבסיסי ביותר עליו מושתתת כל התורה. מערכת יחסים אשר חסר בה המעגל האינטלקטואלי היא מערכת שאינה שלמה ולא תוכל להתקיים לאורך זמן. זהו מעגל חיצוני המכיל גם את שני המעגלים הבאים, וזמן השהות בו הוא הארוך ביותר. במעגל זה הקיום שלכם כזוג תלוי ומותנה ביכולת שלכם לדבר אחד עם השני, לא שיחות של "יחסינו לאן?" או "אתה ככה ואת ככה", אלא שיחות בנושאי תחומי העניין האישיים והמשותפים שלכם או סתם בעניינים ברומו של עולם. השיחות במעגל זה צריכות להיות ענייניות, נטולות אופי מיני, כשהמטרה היא להכיר טוב יותר אחד את השני, וללמו
ד לתקשר בצורה טובה יותר בשניים. לא מדובר רק בלתקשר לשם השיחה אלא בתקשורת ברמות תודעה גבוהות יותר (בדומה לתקשור), אשר תביא לשיפור ביכולת הקליטה שלכם את בן/בת הזוג, ולערנות בכל הנוגע לצרכים שלו/ה. ברגע שתלמדו להתנהל בתוך המעגל האינטלקטואלי תלמדו להכיר את עצמכם, ויותר מזה, תלמדו להכיר את בן הזוג שלכם על מחשבותיו והגיגיו, ואף תגלו בו צדדים שלא ידעתם על קיומם. השתדלו לנהל את השיחות הללו באזורים ובזמנים ניטרליים, והימנעו מקיומן במיטה (מחשש שהתשוקה תשלט על העסק), או חמש דקות לפני שאתם הולכים לישון. ההבנה שמעגל זה הוא מעגל הבסיס, המעגל שמהווה את יסוד הקשר, חשובה מאוד והיא זו שתקבע כיצד תצליחו להתנהל במעגלים הבאים.
המעגל השני בחשיבותו הוא המעגל הרגשי. במעגל זה תלמדו לשתף אחד את השני לא רק בחוויות ובסיפורים או בנושאים משותפים, אלא גם בתחושות וברגשות העולים בכם מהתנסויות שונות שחוויתם. התנסויות אלו יכולות להיות אישיות או זוגיות והן חשובות לצורך ההתפתחות הזוגית כאשר התמצית המוגשת בהן היא הרגש. אז נכון שקשה להביא גבר לדבר על הרגשות שלו, ומצד שני אישה לא מפסיקה לדבר על רגשותיה, אך בדיוק לשם כך קיים המעגל הרגשי – לנווט את הרגש בין השניים. מעגל זה מתפתח וצומח מתוך המעגל האינטלקטואלי, ולאט לאט, רק כאשר אתם מרגישים מספיק בטוחים לדבר על הדברים שמעניינים אתכם, מבלי שאף אחד ישפוט אתכם או יצחק עליכם, תרגישו בטוחים גם לדבר על התחושות שמלוות אתכם באותן סיטואציות או נושאים. במעגל זה יכולת התקשור שלכם מתפתחת וגדלה הרבה יותר מאשר במעגל האינטלקטואלי, שכן במעגל הרגשי דרושה יכולת הכלה – היכולת לקבל את בן/בת הזוג ללא גבולות או תנאים. כלומר, לאפשר לו להיות חכם וטיפש, יפה ומכוער, רגוע ולחוץ, משעמם ומעניין, בוגר וילדותי, והכל בעת ובעונה אחת ללא גנאי או ביקורת. פשוט לקבל אותו ולאהוב אותו כמו שהוא, הרי אחרת לא הייתם איתו/ה, נכון? אם הצלחתם להתמיד בהתפתחותכם הרגשית בתוך מעגל זה הרי שצפוי לכם עתיד מושלם הכולל יכולת תקשורת עילאית, יכולת להתבונן בו/בה ולראות מעבר לנראה, לשמוע מעבר לנאמר ולהבין אותו/ה ללא מילים. השהייה במעגל זה לא אמורה להיות ארוכה כבמעגל הראשון, אך עליה להיות ארוכה מספיק עד שתרגישו מאוד, אבל מאוד בטוחים, גם להשתטות קצת לפעמים.
המעגל האחרון הוא המעגל המיני. מעגל זה הוא המעגל הפנימי ביותר ולא בכדי, יש לו משמעות מיוחדת אשר מתפתחת וצומחת אך ורק מתוך שני המעגלים המקיפים אותו. זהו, לכאורה, לב ליבה של כל מערכת יחסים זוגית – הסקס, אך במתכון שלי המעגל המיני הוא תוצר לוואי של השניים הקודמים לו והוא אינו יכול להתקיים בלעדיהם. כמובן שכימיה, משיכה מינית, 'קליק' או איך שקוראים לזה בימינו, נחוצים בכל קשר זוגי אבל מערכת שנבנית על בסיס איתן ויציב של תקשורת טובה, הכלה ופתיחות רגשית אמיתית, תביא לחוויות סקס אינטימיות שלא מן העולם הזה. המעגל המיני הוא המעגל שבו משתלבים בני הזוג זה בזו, כמו ין ויאנג, והופכים להיות אחד. מילת המפתח כאן היא אינטימיות, והיא נוצרת אך ורק מהיכולת להגיע לפתיחות בלתי מוגבלת והכלה בלתי מתפשרת. בלי הגזמה – מי שלא חווה אינטימיות שכזאת לא חווה אושר מימיו. הקשבה לגוף ולנפש, התבוננות פנימה וכמיהה אין סופית אחד לשני יגבירו את התשוקה ויביאו לחיבור מדהים ביניכם לבין בני הזוג שלכם. יחד תהפכו את החוויה במעגל המיני לאחת הקסומות שידעתם.
ורגע לפני שאתם הולכים לתרגל את המעגלים חשוב לציין כי הדלת פתוחה בפני כולם. כל אחד יכול, ולכל אחד מגיע להיות שם ולקבל אהבה אינסופית, אהבה קוסמית, שבה רק אתם ובני הזוג שלכם מבינים את השפה המדוברת וקוראים את מחשבות האחד של השני. אהבה שהחיבור בה אינו פונקציונלי אלא תודעתי והוא מוביל ליצירת חיים מלאים ומהנים. היכולת להגיע לחיבור מדהים שכזה, הנבנה ומתפתח לאט לאט מתוך המעגלים הללו, היא זו שתיצור את הזוגיות המושלמת שלכם. יכולת זו היא אחת במינה ואינה מתקיימת אלמלא עברתם מעגל מעגל ושהיתם בו את הזמן הנחוץ לכם. ועכשיו, קחו את הזמן, צאו מהבועה ותתחילו לתרגל את המעגלים. התחברו לרגש ולדמיון וצרו לעצמכם זוגיות מושלמת.