במאמר זה הראו את ההשפעות החיוביות של מסאז׳ על הביוכימיה של המוח, כגון ירידה ברמות של קורטיזול (הורמון המתח) רמות מוגברות של סרוטונין (הורמון האושר) ודופמין (הורמון המוטיבציה והתגמול) ממספר מחקרים אשר נאספו בנושא.
המחקרים שנסקרו כוללים מחקרים על דיכאון (כולל התעללות מינית והפרעות אכילה), מחקרים על מחלות חיסון עצמי אוטאימיוניות (כולל אסתמה ועייפות כרונית), מחקרים על המערכת החיסונית (כולל HIV וסרטן השד) .מחקרים נוספים על הפחתת לחץ בזמן העבודה, הלחץ של ההזדקנות, מתח הריון. במחקרים בהם צוינו קורטיזול או ברוק או בשתן, נרשמו ירידה משמעותית ברמות הקורטיזול (ירידה ממוצעת של 31%). במחקרים בהם נוירוטרנסמיטורים פעילים (סרוטונין ודופאמין) אובחנו בשתן, נרשמה עלייה של 28% בממוצע בסרוטונין וגידול ממוצע של 31% נצפתה בדופאמין. מחקרים אלו מצביעים על השפעות של הקלה בלחצים (ירידה בקורטיזול) והאפקט המפעיל (עלייה בסרוטונין ודופאמין) של טיפול בעיסוי במגוון מצבים רפואיים וחוויות מלחיצות. בעודי מתעסקת עם הבדיקות הללו כדי לנטר בצורה הטובה ביותר את כמות הנוירוטרנסמיטורים האלו. הבנתי שאני קודם צריכה מסאז׳.
מתוך ספרי: בריאות מותאמת אישית- הבמ״א שלך
שבוע קשה עבר על כוחותינו, כשילד לא מרגיש טוב, זה מדיר שינה מכל בני הבית. ימים טרופים ללא שיגרה ברוכה עם חוסר ודאות שמנקרת כל חלקה טובה בנשמה. בניסיון לאחד את כל החלקים שלי, החלטתי ברגע שמתאים לי מסאז׳ אבל איפה עכשיו לחפש מקום. ספא.קופון לנסוע מחוץ לעירי- עבר לי סרט בראש ואז מצאתי באינטרנט את מאסו.
אז מה זה מאסו? מאסו הוא פורטל ההזמנות של ישראל לתיאום מסאז' עד הבית, כמו gett taxi אבל של מסאז'ים. בעולם הטכנולוגי של היום בלחיצת כפתור מזמינים מונית, פדיקור ועכשיו גם מסאז׳. פשוט פנטסטי. הזמנתי בבוקר ובצהריים הגיעו בחור ובחורה עם מיטות , מגבות וכל הציוד תוך 2 דקות הסלון שלי הפוך לחדר ספא. ואחרי כמה דקות נוספות תחת ידיה של זיוה הפלגתי לעולמות רחוקים. לפני כ 16 שנים הגעתי לתאילנד לאחר טרק של שבועיים וחצי בנפאל. ככל הנראה הייתה לי מחלת גבהים ולא הגיע מספיק דם לאצבעות הרגליים (נשרו לי הציפורניים מבהונות הרגליים) ועם כל המאמץ הגופני, הייתי תשושה לגמרי. בתאילנד אימצה אותי מסאז׳יסטית מדהימה שבמשך כל השבוע בקוסומי טיפלה בי ועזרה לי לחזור לעצמי. אילו היו רגעים שאכן הבנתי את החיבור העדין בין גוף לנפש. תחת ידיה של זיוה חזרתי לשם, יכולתי לשמוע את רחש הגלים , כן,כן, רוב המסאז׳ים היו על החוף. ולרגע הסרט שרץ לי בראש עצר והחזיר אותי כאן לעכשיו אז ספטמבר 2001 קצת אחרי אסון התאומים, רווקה לפני לימודי הדוקטורט. והיום יש לי כל כך הרבה כובעים ושלושה ילדים, ובאיבחה הבנתי שאני אוהבת את חיי בדיוק כפי שהם היום.
איזה מאושר השמח בחלקו
זיוה ישראלית עם ידיי תאילנדית תשיגו אותה https://masu.co.il/
על החתום : ד״ר ליאת אדרי phd
