כדורי אנרגיה של אביטל רוט זיידל

הפעם אני רוצה להכיר לכם את חברתי אביטל רוט זיידל:

אביטל היא מאמנת כושר ופילאטיס, בעלת תואר בחינוך גופני, דולה בהכשרתה, מלווה נשים בהריון בפן הפיזי והנפשי ומתמחה באימון כושר בהריון ולאחר הלידה. אביטל עוסקת כבר  14 שנה באימון אישי ובקבוצות ויש לה דף אינסטגרם פעיל מאד בו היא משתפת עם אלפי העוקבים שלה תרגילי כושר שאפשר בקלות לבצע בבית.

אביטל משתפת אותנו בכדורי אנרגיה קלים ובריאים שיכול לשמש גם כקינוח בריא וטבעי:

"תמיד שמבקשים ממני קינוח מהיר, קל שאפשר לקחת לכל מקום והוא גם יחסית בריא,
מיד קופצים לי לראש הכדורים.
המתכון ממש ממש פשוט ולא מצריך המון הכנה מקדימה.
אז נכון שהתמרים עשירים מאוד בסוכר, ונכון שנמליץ לצרוך במתינות, במיוחד אם אתם מעוניינים בירידה במשקל.
אבללל בואו לא נשכח שיש בהם לא מעט סיבים ואשלגן, כך שהם לא רק סוכר, שילוב השקדים בכדורים יוצר קינוח מאוזן יותר,
הסוכר אינו נספג במהירות כי השומן והחלבון בשקדים מאטים את ספיגתו.
בנוסף הם ללא גלוטן ומושלמים לפסח.
לכן אני אוהבת אותם."

  

אני ממליצה לכם לעקוב אחר הפרופיל של אביטל באינסטגרם, היא כותבת מקסים ומדגימה תרגילים פשוטים שמתאימים לכולם אבל במיוחד לנשים בהריון או לאחר לידה.