קישואים מבושלים בשילוב טונה סטארקיסט דלת נתרן -במים

טונה זה מוצר בסיסי אצלנו בבית אני משלבת במאפים וירקות מבושלים ואפילו בחביתה. אני אוהבת

בחורה עם מחשב נייד

טונה1סטרקיס

חומרים:

1 קופסא של טונה סטארקיסט דל נתרן- במים

7 קישואים רחוצים וחתוכים לקוביות

1 גזר מגורר גס

1  עגבנייה חתוכה לקוביות

מלח פלפל שחור, תבלין סאטה עוף,קארי

מעט שמן

הכנה:

לטגן את הבצל במעט שמן,

להוסיף את הקישואים, 3 דק' לערבב,

להוסיף את העגבנייה,

להוסיף את הגזר.

לתבל במלח פלפל+ תבלינים שטעים לכם איתם.

להקטין להבה,

30 דק.

לקראת סיום הוסיפו את הטונה ו   ל ט ר ו ף