השינוי שעשיתי בצורת אכילה ושמירה על פעילות~

לפני 8 חודשים בדיוק, אוגוסט 15 2009 (אני זוכרת את התאריך כי למחרת חזרת לארה"ב) אמרה לי חברה נפלאה ,עופרה בר אור "נאוה את חושבת שאני נראית כך בלי לעבוד"? והמשיכה " יאללה תתחילי לשמור ולהתעמל ואני אעזור לך" כמה כיף שהיה איכפת לה! ואכן הכנסתי את עצמי למוטיבציה ,פגשתי על דפיי הפייסבוק בחורה שפתחה דף ל15 קג שהיא מתעתדת לרדת, שמה הוא ליפז מושקט, פניתי אליה והגענו למצב שהיא מדברת איתי יום יום בסקייפי איזו המצאה אדירה! ומלווה אותי בדרך החדשה .אני מסכמת את השינוי כבלתי נגמר, ממשיכה, נופלת ,קמה וממשיכה הלאה והעיקר לא להוריד את העין מהמטרה שהיא כמו שאני רואה זה "בריאות וחתייכות" את לא רוצה להראות "דודה" ואכן נראיתי דודה עם 215 פרואנד משהו כמו 97 קג ועכשיו אני 184רזה ממש אני לא, אבל לפחות אני מרגישה טוב יותר, זזה ,מתעמלת ,שומרת על דיאטת שומרי משקל (נקודות) ונהנית לקנות גינס מספר 12!

מלבד ליפז החמודה שהיא בפייסבוק lipaz mooskat שפה גם המקום להודות לה ,על הלווי שאומנם היה בתשלום אבל קבלתי תוספת שלא קונים שהיא אכפתיות אמיתית, כי ההצלחה שלי היא ההצלחה של ליפז! וחוץ ממנה קבלתי ממש דחיפה מבחורה ביואטוב שאני מנסה לעלות פה ,שליוותה את דרך הירידה שלה במשקל בבלוג יומי מתועד בוידיאו שבועי ממש מחזקת ומאדגרת!

[youtube love to