הגעת אלי כבר דיי מיואשת. לא מבינה מה קורה לגוף שלך. את רגילה שהכל מתקתק כמו בשאר החיים שלך.
את אמנם קרייריסטית ומאד מצליחה בעבודה שלך אך תמיד הצלחת גם לתחזק משפחה מהממת עם שלושה ילדים מקסימים וערכיים ובעל שמעריץ אותך.
תמיד הצלחת לג'נגל בין קריירה לחיים כך שאף אחד לא ירגיש מקופח. גם את המראה הנערי שלך הספקת קצת לטפח. קצת פילטיס כשיוצא, הליכות בשבת עם חברה.
אף פעם לא שמת לב יותר מדי לאוכל, הגנטיקה הטובה תמיד חילצה אותך מהצרה הזו. כמובן שהשתדלת לאכול בריא, במיוחד בבית עם הילדים, אבל הפוך עם מאפה קטן בבית הקפה מתחת לעבודה היו חטא קטן שהרשית לעצמך לפעמים.
ואז בוקר אחד, קצת אחרי הלידה השלישית, פתאום שמת לב שהג'ינס החתיכי שלך, זה שאת יודעת שאת נראת בו מליון דולר, פשוט לא נסגר.
חשבת שולי זו נפיחות זמנית או שאולי את לפני ווסת, אך גם אחרי שבוע הוא מאן לעלות עליך.
לא נלחצת, חשבת לעצמך שאולי טיפה תורידי מהמתוקים וכמו תמיד הקילוגרמים ינשרו ותחזרי לעצמך צ'יק צ'אק.
אחרי שבועיים הבנת שזה פשוט לא זז, עדיין סרבת להבהל והחלטת להגביר את שיעורי הפילטיס ואולי להוסיף עוד הליכה. ועדיין כאילו הגוף עושה לך דווקא, לא רוצה לזוז.
Image by Sasin Tipchai
את שמעולם לא היה לך אישיו עם הגוף והשמנה התחלת לשנוא אותו, למה הוא לא מתנהג כרגיל? למה הוא עושה לי דווקא? כאילו זה איזה חבר בוגדני שלא עונה חטלפונים שלך.
פתאום את מסתכלת סביבך וכל הנשים הללו שתמיד מדברות על מה הן אוכלות וכמה דיאטות הן עשו (שבעומק ליבך תמיד נראו לך מגוכחות) נהפכות להיות מעניינות עבורך.
אולי יש להן קסם שיעבוד? אולי הדיאטה הזו של השבעה ימים/3 שבועות/ניקוי/צום/חוקן… אולי זה מה שיעזור לי?
אז את מנסה את כולן, מה יש לך להפסיד? לפעמין יורדת קצת,לפעמים מתוסכלת ועולה הכל בחזרה.
מתחילה לפתח יחסי אהבה-שנאה לגוף, פתאום משווה את עצמך לנשים אחרות ומי נראת טוב יותר ממך.
מאבדת אמון באינטואיציית האכילה שלך, מאבדת אמון בגוף שלך.
את פוגשת חברה שלא פגשת מזמן, היא תמיד נאבקה במשקל, כבר מגיל צעיר והיא נראת מצויין.
את שואלת אותה מה היא עשתה ואת מוכנה לשמוע על איזו דיאטה מטורפת חדשה שיש בשוק עכשיו.
את מופתעת לגלות שהיא הולכת לדיאטנית קלינית, שהיא דווקא שבעה ושמחה בדיאטה שלה, שהיא לומדת מה נכון לגוף שלה בתקופת החיים הספציפית שלה ומתרגלת הרגלים חדשים ונכונים.
אז נכון שהירידה לא מהירה אבל הדיאטנית לא נוזפת בה אלא מכילה את הקשיים ומנסה לייצר יחד איתה פתרונות פרקטים ואמיתיים לקשיים, כאלו שיחזיקו מעמד.
שהן יחד מנסות לגלות אילו התנהגויות יקדמו את התהליך ומאיזה התנהגויות כדאי להתנער.
היא עושה שינויים בחיים שבאים ממקום מודע, אמיתי ומקבל. והיא לומדת לסמוך שוב על הגוף שלה ולאהוב אותו מחדש.
את מהססת אם לבקש את מספר הטלפון של הדיאטנית.
כי רצית אולי לנסות את הדיאטה האופנתית החדשה שכל הידוענים עושים עכשיו ויורדים ממש מהר ותכף יש ארוע משפחתי חשוב ורצית לרדת מהר ולהרגיש פצצה שוב.
אבל משהו שהחברה אמרה מהדהד לך ולא מניח לך, אולי בכל זאת יש פתרון אמיתי? מבפנים החוצה ולא ההפך?
תתקשרי יקירה, אני אחכה לך בצד השני של הקו.
נועה www.noadiet.com