באחת ההרצאות של פרופ׳ דן אריאלי שמעתי נתון שהפתיע אותי מאד, ידע לא רותם אנשים
לשינוי התנהגותי. הייתי בשוק איך זה יכול להיות? אדם מצוי במצב מסויים , נניח שהוא
במודעות שצריך לשנות, מה הוא לא ילמד ככל שהוא יכול כדי לצאת מזה?
לא.
זו הסיבה שאנשים מעשנים למרות הידע הרב על מחלות הריאות, סרטן הנגרם מעישון, ויש מדבקה על הקופסא.
מה כן מניע אנשים?
פחד או אהבה
לצערי עכשיו שהקורונה הוכרזה כמגיפה עולמית ומספר החולים עולה בישראל, יש פחד, יש לחץ וחוסר ידע.
בואו נתבונן בנתונים המדאיגים של התמותה, גילאיים מבוגרים ולפי סטיסטיקה זו מגיל 40 ומעלה אחוז התמותה הולך ועולה.
ממקור – How-Markets-And-The-Media-Overhyped-Coronavirus.amp.html
שימו לב גם לאוכלוסיה בסיכון חולי הלב, הסוכרת, מחלות ריאות למינהם, לחץ דם וסרטן.
כבר שנים שאני מרצה על השפעת הסביבה על ביטוי הגנים שלנו , במיוחד ככל האמור בבריאות
שלנו.
מי שעוקב אחריי בשנים האחרונות בוודאי יודע שלאחר התמודדות של עשור עם סוכרת תלויית אינסולין הצלחתי לאזן את עצמי
ולהגמל מהתרופות!!! וכל זאת בעזרת הידע המדעי ובעידוד ושיתוף של רופאיי.
[youtube WA9YSEELFcQ]
אני כל הזמן מנסה לחשוב למה ההדבקה ובעיקר התמותה בילדים וצעירים אינה גבוהה. מדברים על מערכת חיסון חזקה אבל ֿ
הרבה ילדים דווקא נחשבים בעלי מערכת חיסון לא מספיק חזקה (בעיקר כי לא נחשפו להרבה אנטיגנים), חולים כל הזמן מהגן.
מכיוון שגם גיל הביניים מראה אחוזים נמוכים., חשבתי על מכנה משותף בין הנדבקים הגילאיים שלהם, המחלות הכרוניות
שלהם, אז אחת המחשבות שאוכלוסיות אלו לוקחות תרופות לאיזון הסוכר, לאיזון לחץ הדם.
לתרופות הללו יש השפעה על גופם, על ניטרול התרופות בכבד.
[youtube HwhixoLEFMM]
בימים אלו שהקורונה מאיימת במיוחד על חולי סוכרת- תמותה במקום השני,
אני ממליצה לקחת את המחלה הכרונית בידיים
ולאזן אותה בכדי לצאת מקבוצת הסיכון הזו.
לא, זה לא ייקח יום וגם לא יומיים!
אך ככל הנראה גם הקורונה כאן להשאר לתקופה הקרובה.
אז אם אתם מכירים אנשים במצב הזה , זה הזמן לנקוט בצעדים משמעותיים לאיזון הבריאות שלהם באופן אישי ,
לשפר את העמידות הגופנית שלהם.
את הידע שלי אני מעבירה לאחרים דרך הספר שלי, ההרצאות (כרגע ביוטיוב) או בפגישה אישית, בימים כתיקונם.
תשתפו אולי זה יעזור למישהו, מתמודדים עם סוכרת, חולי לב או תפקודי ריאות.
מציעה לקנות להם את הספר שלי
לראות את ההרצאות שלי ביוטיוב, או להתייעץ איתי באופן דיגטלי.
ונסכם עם מסקנת המחקר של פרופ׳ דן אריאלי שאומר שמה שעוזר לשינוי התנהגות זו עזרה אקטיבית,
על מנת לנהל אורח חיים בריא צריך לפעול בזמן אמת, לנטר, ליצור דפוסים חדשים.
ושרק נהייה בריאים ד״ר ליאת אדרי PhD
