אוכל

הקרבה של פסח לעונת הרחצה עושה את אתגר הירידה במשקל למסובך קצת יותר, מחפשת דיאטה טובה? ובכן הסוד הוא לא ...

הנה מסקנה אחת שכדאי ליישם: כדי להיות בריאים יותר לא חייבים להיות "בריאותנים". כלומר, זה לא צריך להיות מסובך, אלא ...

איך חוזרים למסגרת, למסלול? שואלים אותי רבים. ובכן, זו שאלה שאני מפנה למטופלים שלי. האסטרטגיה של כל אחד מעניינת אותי. ...

איזה ארוחות וחטיפים בריאים נותנים דיאטנים לילדים שלהם? התשובות אולי יפתיעו אתכם. חטיפים בריאים, לא מה שחשבתם ...

אתן כבר יודעות מה מצפה לכן: עצירות, גזים, צרבת, נפיחות. המכה ה-11. אז איך אפשר ליהנות מכל ארוחות החג, בקלילות ...

יום המעשים הטובים מהווה הזדמנות מצוינת לעצור ולחשוב על מה שאנחנו יכולים לעשות טוב יותר בחיים המקצועיים, בחיי המשפחה ובשביל ...

כולנו מכירים בחשיבותה של ארוחת הבוקר לגוף ולנפש, אבל לפעמים טועים בפרשנות שלה. מה מומלץ לאכול? מתי? שאלנו דיאטנית והתשובה: ...

אנחנו מטפחות את המראה החיצוני במוצרי קוסמטיקה ריחניים, אבל הדבר החם בעולם הביוטי הוא דווקא תזונתי: נוטרי-קוסמטיקה הוא תחום הדוגל ...

שמת לב שפתאום קשה יותר לרדת במשקל? יכולות להיות לזה המון סיבות, אבל גם לגיל יש תפקיד. איך מתאימים את ...

מיכל היא שותפה במשרד עורכי דין שמתמודדת עם השמנת יתר מהיום שהיא זוכרת את עצמה. אחרי שנים של נסיונות כושלים ...