גישת ה-NLP התגבשה בראשית שנות ה-70 של המאה ה-20, וכעשור לאחר מכן החלה להתפשט ולהיות מוכרת כאחת מהתרפיות ושיטות האימון החמות ביותר בעולם המודרני בתחום השינוי האישי.
אמונות מגבילות חוסמות את ההתפתחות האישית שלנו ואת היכולת שלנו להשתנות.
מי המציא את התפיסות האלו?
אנחנו.
מי מחזיק באמונות אלה?
אנחנו.
אז מי יכול לשנות אותן?
כמובן,
אנחנו!
שינוי באמונות, בתפיסות ובהרגלים לא חייב להיות תהליך ארוך וקשה בהכרח. לעיתים קרובות, שינוי קטן בתפיסה או בהתנהגות יוביל לשינוי משמעותי.
וזהו בדיוק המקום שבו אנו פוגשים את חוכמות היסוד של ה-NLP.
מדובר בשינוי תפיסות המעכבות אתכם מלהיות במקום שבו אתם רוצים להיות בחיים. כלומר, במקום שהמוח ייתן לכם הוראות- אתם תיתנו הוראות למוח. כך תוכלו לקחת פיקוד ולהפוך להיות המנהלים של חייכם!
לאורך חייכם התרגלתם לחשוב בצורה מסויימת, ובמשך שנים תרגלתם שוב ושוב את אותה צורת מחשבה. באופן מסוים, ניתן לומר שתכתתם את תגובותיכם, כך שהן הפכו לאוטומט מחשבתי, רגשי והתנהגותי. אך הבושרה היא שכאשר תעשו היפוך תפקידים, כאשר תתחילו לתרגל ולתכנת את מוחכם בחשיבה מוסג חדש- תוכלו לקיים בכם בחירה חופשית- ולהיות באמת מי שאתם יכולים ורוצים להיות.
הנחות היסוד של ה-NLP מהוות תשתית אפקטיבית לאמונות יסוד ולתפיסות עולם תומכות ומעצימות.
חוכמות יסוד אלה מקנות הלך רוח הכולל צמיחה. הלך רוח מרחיב זה עומד בניגוד לצורת החשיבה הקבועה, המתאפיינת בהתנגדות לשינוי, במאבק לשמירה על המצב הקיים, בהגבלת בחירה, בהאשמה ובחוסר אונים.
דרך 25 הנחות היסוד של שיטת ה-NLP הספר מעניק לקורא כלים רבי עוצמה לגילוי עצמי, שינוי פנימי ויצירת מציאות חדשה ומעצימה.
הספר מפרט את כל 25 הנחות היסוד האלו.
למשל, הנחת היסוד הראשונה היא, "המפה אינה השטח". זוהי מטפורה, שמשתמשים בה כדי להסביר שהדרך שבה אנחנו תופסים את העולם היא לא הדרך הנכונה או היחידה. הכוונה היא שהשטח הוא המציאות, והמפה היא תפיסת המציאות הייחודית לכל אדם. התפיסות והפרשנויות שלנו אירועים או מצבים, אינן משקפות את האמת המוחלטת או המציאות של אותם אירועים. ה"מפה" האישית הפנימית נוצרת בעקבות מפגש בין המציאות האובייקטיבית לבין הפילטרים האישיים של האדם, שדרכם הוא מפרש ומבין את העולם.
הבעיה היא שאנו מאמינים למפה המנטלית שהמוח שלנו יוצר כאילו היא המציאות, ולכן אנחנו מגיבים ופועלים בהתאם לתפיסתנו את המציאות, ולא בהתאם למציאות עצמה. למעשה, התוצאה היא שאנחנו מגיבים למציאות מדומיינת.
מוזמנים לקרוא בספר על כל 25 הנחות היסוד וללמוד כיצד באמצעות שינוי החשיבה והתפיסה, תוכלו לשנות את חייכם.
מאחלת לכם קריאה מהנה ופורה!
XOXO
אחת שיודעת 😉
