מתכון קליל לסלט עם קינואה, גרגירי חומוס ושעועית אזוקי - כובש ומאלף, טעים, חגיגי, בריא וקל להכנה. תענוג קולינרי מהסרטים שיפיל מהרגליים גם אורחים או בני הבית שאינם שוחרי בריאות.
מרתון חיטוב שלנו ממשיך לצבור תאוצה! מגבירים קצב כי הים קורה לנו יותר ויותר. באימון החדש אנחנו הולכים לגרום לכל השומנים לברוח מאיתנו, להתקפל בכניעה ולפנות מקום כבוד לשרירים יפים ומוצקים ולגוף חדש וסקסי, וכל זה ב – 12 דקות בלבד!
מתכון נפלא של של חברה יקרה בבלוג דבורה אלקיים לפלפלים ממלואים עם אורז, ירקות וטופו בריאים וטעימים שגם ילדים אוהבים
לכל מי ששאל, התעניין וביקש שאשתף איתכם מה אני אוכלת במשך היום – להלן התיעוד התזונתי של יום אחד מחיי.