קבלו את המתכון ל"קוקו-לוקה", עוגת גבינה טעימה, מפנקת ובריאה, שמכינים ב- 5 דקות שהתפרסם בעמוד האוכל ב"סלונה".
אימון חדש ומדהים והפעם - קרדיו, שריפת שומנים, כוח וחיטוב לכל הגוף - מכף רגל עד הראש! לפי בקשות רבות, יד אחורית, שריר טרייספס במוקד והוא מקבל תשומת לב מיוחדת באימון, וכמובן, איך לא - הירכיים , הישבן, שרירי הבטן וכל השרירים העמוקים, פלג גוף עליון, זרועות - הכל!
ג'ני מציגה אימון שבועי חדש לבטן שטוחה ומהממת, שרירי הליבה חזקים, שריפת שומנים רצינית, כושר משופר ולגוף בריא, חזק ויפה באמת. בפוסט עם הסברים ומוטיבציה עונה גם על כל השאלות בנושא של חיזוק הבטן וגם - קבלו בונוס קטן - מתיחות כיפיות לבטן, חזה וגב בסיום האימון. תיהנו!
ג'ני שמחה לענות לשאלותכם בתשובת וידאו על חיזוק יד קדמית (שרירי המרפק) ומציגה 4 תרגילים מעולים שתוכלו לעשות בכל מקום - במכון וכמובן אצלכם בסלון, עם משקולות, עם זוג בקבוקי מים או גומיות כושר - שיסדרו לכם זרועות מעוצבות.
מי רוצה גוף מדהים, ברמות על? מי רוצה מותניים סקסיים ומהודקים ושרירי הבטן יפים ומשורטטים? אם התשובה חיובית, זה קורה כאן ועכשיו באימון השבועי החדש! ממש "ממתק" וטיפול עשרת אלפים לכל האזור של הבטן, מותניים, אלכסונים וכמובן, ירכיים, ישבן וזרועות שזוכים לתשומת לב מתמדת במהלך כל האימון. ואם אנחנו לומדים לדחות סיפוקים הקשורים באוכל מזיק ("אני אוכל את זה אחר כך" - באסטרטגיה הזו, אח"כ קרוב לוודאי נשכח ממה שרצינו ברגע החולשה), כאן באימון אנחנו מממשים רצונות ומביאים תוצאות כאן ועכשיו!