בתפריט : אורז עגול מלא ואדום ״צהוב״ - עם בצל, כורכום וכמון, ״אנטיפסטי״ עדשים אדומות אפויות , ירקות ברוטב בולונז, עם יין אדום - ארוחה טעימה בריאה ומזינה שיכולה להתאים גם לטבעוניים
אימון לשיפור היציבה, גמישות וחיזוק לגב כדי לפתח יציבה יפה, נכונה ומושכת. שימו מוסיקה נעימה שתתנגן ברקע וצאו איתי למסע של רוגע, גמישות, נשימה, רילקסיישן וחיזוק עדין וממוקד. ועוד - טיפים לפיתוח יציבה נכונה והרמת חפצים נכונה
מתכון חדש למג’דרת הפתעות – אחת המנות האהובות עליי, שמשלבת את כל מה שאני אוהבת – עדשים שחורות, אורז מלא, חומוס, עם "הפתעות" של צימוקים שמשתלבים נפלא ומפתיעים במתיקות עדינה בתוך הטעם העשיר של המג’דרה. מנה מאוד מאוד טעימה, צבעונית, מלאה בחלבונים וכל הטוב מהצומח וגם קלה להכנה - הכל מתבשל בסיר אחד, ואין מתאימה יותר ממנה כדי להפתיע את בני הבית או אורחים.
מזג האוויר שמתקרר ומבשר את תחילת החורף זה בדיוק הזמן לתבשיל מאש מהמם ומטריף חושים, עם גזר ודלעת בסגנון "דאל" ההודי, עם ניחוחות הקינמון והל ועוד תבלינים טובים, כדי לעשות טוב לגוף ולנפש.
"מחמם, משביע, מנחם, בריא וגם – עוזר לרדת במשקל. מרק האפונה והגזר של ג’ני הוא כל מה שאפשר לבקש בערבים הקרירים של הסתיו" - קבלו את המתכון החדש למרק אפונה וגזר שהתפרסם בעמוד האוכל ב"סלונה".