מתכון למוקפץ הכי קל ומהיר בעולם, וגם משביע, בריא, טעים בטירוף וורסטילי.

עוגת גבינה עם אגסים, תפוחים וליקר קוואנטרו - לפינאלה מוצלח של כל ארוחה חגיגית וגם ליום יום כפינוק משובח ובריא, ארוחת ביניים ואפילו אחרי האימון!

מתכון מדהים של ולדה גילבורט, חברה יקרה בבלוג ומתאמנת ותיקה בערוץ WOW YOUR BODY למרק בטטה וטופו - טעים, בריא וקל להכנה!

קצת מוטיבציה להמשך היום - איך יוצרים לעצמינו מצב רוח טוב בכל יום