הדרך לגוף בריא, חטוב ויפה עוברת בצלחת שלנו וההחלטות יומיות משופרות שאנחנו מקבלים מובילות להצלחות מצטברות. גאה ושמחה לקרוא ולשתף אתכם את שורות שכתבה לי מתאמנת WOW על שיפור התזונתי שלה
,האימון השבועי החדש הוא 12 דקות בלבד - ממוקד, אפקטיבי מצוין במיוחד לתקופה העמוסה כמו עכשיו – הקיץ, לחלקיכם הילדים יצאו לחופש ואנחנו קצרים בזמן יותר מתמיד ויותר מתמיד גם רוצים לקבל את המקסימום תוצאות בזמן קצר. שריינו כבר עכשיו את האימון הזה ביומנכם, ותיהנו מההרגשה מדהימה שתציף אתכם אחר כך יחד עם הגוף המתחטב ומתחזק מאימון לאימון.
קריספיים, טעימים ומפתיע עד כמה קלים להכנה, בריאים ומצוינים לכל מטרות הכושר והתזונה שלנו : קרקרים מקמח פשתן וקוקוס משגעים וללא טיפת גלוטן לצד כמות יפה של שומנים בריאים ואומגה 3, ודלי פחמימות.
שיפור תזונה זה תהליך שצריך להפוך לחלק בלתי נפרד ומהנה מחייכם וזה לא קל כשעושים את זה לבד. ולכן - כל שבוע אנחנו נתמקד בהיבט מסוים ומשמעותי שחשוב להטמיע ואתם מזמנים לקחת חלק בשיפור התזונתי המשותף - מתוך סדרת הפוסטים לשינוי תזונתי לגוף חטוב SUPER HOT BODY
עוגיות בננה ואגוזי מלך רכות, קלות להכנה, אהובות על ילדים, בעלות טעם בלתי נשכח ובריאות. מתכון שקיבלתי ממתאמנת יקרה בבלוג צילה שפיתחה אותו עובר משפחתה ולקוחותיה בהשראת סדנת בריאות המתוקה של פאולה רוזנברג, כוהנת הבריאות ומתוקים