כל אחת יכולה להתחיל לרוץ, וברגע שמתחילים אי אפשר להפסיק. למה הספורט הזה כל כך ממכר ואיך רעיונות יצירתיים פורצים החוצה בזמן האימון? מאמנת כושר ג’ני קפלן מסבירה ומזמינה אתכן לרוץ איתה במרוץ הנשים הגדול בישראל
סלט עם טונה טעים, מצוין לגזרה וקל להכנה - פינוק בריא בטוב טעם ללא מאמץ מיותר! המרכיב הסודי שתגלו במתכון - הופך את הסלט ל "כמו במסעדה" ומרגיש כמנה מנה ולא נטל. מה שנשאר - להכין וליהנות. וגם תשובות לשאלות על אחוזי שומן במוצרי חלב - מה עדיף - דל שומן או שומן מלא, טונה בשמן או במים, וכמה אוכל זה מספיק לי? תיהנו
ממשיכים להשתפר בכושר! קבלו את האימון לפלג גוף תחתון WOW2 סדרת המתחילים החדשה THE BEST FOR BEGINNERS שבונה שרירי רגליים יפים, חזקים וחטובים ומפעיל את כל הגוף כולל הבטן ליצירת גוף פרופורציונלי, יפה, חטוב, בריא וחזק באמת.
מחפשים דרך לשפר את האימון שלכם ולעזור למנוע פציעות? הידעתם שחימום טוב ונכון לפני האימון ימלא את הצורך הזה באופן מושלם? שמחה להביא לנו חימום חדש שישרת אתכם נאמנה לפני ביצוע של כל פעילות הספורטיבית אשר תעשו!
רוצים לדעת איך מורידים את הבטן הזו סוף סוף? קבלו את כל טיפים ופתרונות וגם רשימת קניות מלאה מצולמת לסל קניות בריא, אנרגטי ומחטב.