האימון החדש שיקפיץ לכם את הבוקר לרמות אנרגיה אדירות, יחטב את גופכם, יעזור לשרוף שומנים, וגם תקבלו הצצה קטנה לחופשה שהייתה לי. האימון המפציץ הזה שמשלב מגוון שיטות סופר מתקדמות (HIIT & PRIMAL MOVE) ישאיר אתכם חטובים, שמחים ומרוצים. וכל זה ב-12 דקות בלבד כולל חימום, ללא ציוד נוסף מלבד גופכם!
אימון חדש למתחילים שיעצב לכם בטן חזקה וסקסית וישפר את הכושר במיטב השיטות המתקדמות של ג'ני.
לכמה מכם היום או השבוע התחילו באמת בטוב, ובציפייה מרגשת לשינויים מדהימים ותחושת התקרבות למטרות? כמה מכם התחלתם את השבוע עם רגשות אשם, תחושה ש"שוב הרסתם את הדיאטה", "זה לא ילך", בושה ודיכאון? איך יוצאים מזה? האם אפשר אחרת? קבלו 9 עצות וטיפים של ג'ני קפלן שיעזרו לכם לאסוף את עצמכם ולהצליח במטרה.
אימון שמתאים במיוחד למתחילים, בו נעבוד על פלג גוף עליון ובטן בתרגילים שיפעילו לכם את כל הגוף, נקדיש תשומת לב לטכניקת ביצוע ונעשה המון כיף!
הנה זה בא! 17/10 יום חמישי בשעה 20:00! אני מביאה את האימונים המהפכניים עד אליכם לפארק הירקון! לגוף חדש, כושר משופר, ים אנרגיות, ניצוצות בעיניים, יחס אישי ותומך! בסוף האימון - דיון פתוח על תזונה ואורח חיים, וגם - הפתעה טעימה ובריאה!