האם יש גיל שבו מאוחר להיכנס לכושר? ג'ני נותנת טיפים וכלים להיות בכושר בכל גיל, וסרטון הדגמה להוכחה שאין גבול לגיל שבו ניתן להיכנס לכושר - שאתם חייבים לראות!!!
איך לעזאזל נדבקים בחיידק הספורטיבי הזה? ואיך שורדים סופשבוע בלי להשמין? קבלו טיפים של ג'ני למוטיבציה, התמדה וטיפים לסופשבוע הכי טוב שיש
קבלו הצצה לאימון שעשיתי עם רצועות אימון Human Trainer שגם אתם תוכלו לבצע אצלכם בבית. אני אוהבת ליצור לעצמי ולמתאמנים שלי קוקטיילים קטלניים של שילובים יצירתיים באימונים, שיהיה אפקטיבי, מעניין ומאתגר ולא משעמם אף פעם באימונים שלנו! באימונים אני משלבת עבודה עם רצועות HUMAN TRAINER, משקל הגוף ואימון פונקציונלי, PRIMAL MOVE והנפות קטלבלס כדי להעניק לכם אימון יעיל, אפקטיבי וכיפי לכל הגוף, שיהפוך אותו לחזק, יפה, מלא אנרגיה וחטוב כמכלול. תיהנו!
איך מתאמנים בקור הזה? איך אני מתמידה יותר משבועיים? – ג'ני מעניקה טיפים למוטיבציה והצלחה שלכם, בפוסט לוהט מהתנור!
ביום חורפי וקר מומלץ לאכול מאכלים מחממים לכן רוצה לפנק אתכם במתכון לסלט עם ירקות מחממים לפי הרפואה הסינית וטובים לחיזוק של מערכת החיסון במיוחד בחורף - סלט שורשים עם סלק, גזר, קולורבי, ושלל תבלינים מחממים - שיחמם ויחסן אתכם בפני מחלות החורף. וכמובן קל ומהיר להכנה וטעים במיוחד!