אימון על הבוקר הכי טוב כדי לפתוח את היום, לטעון אנרגיה, כוחות ומצב רוח, להמריץ את חילוף חומרים, לחזק ולהגמיש את הגוף, לשרוף שומנים, להגדיל טווחי תנועה ולהימנע מהפציעות. אבל מה אם אין כוח? קבלו 5 אימונים אפקטיביים וממריצים עם ג'ני לבוקר מושלם
אימון זרימה רך ועוצמתי, מרגיע ומחזק את הגוף והנפש. מזמינה אתכם להצטרף אליי לאימון כיפי כדי לפתוח טווחי תנועה, להעיר את הגוף, לחזק, לשפר גמישות ושריפת שומן ולטעון ים אנרגיה וכוח להמשך היום.
הקציצות הכי פשוטות, ביתיות, הכי ישראליות שיש. השדרוג - ללא פירורי לחם (בלי גלוטן) - טוב גם לספורטאים ושומרים על הגזרה מבינינו. מה טוב? מצוין, משביע, מנחם ומחמם את הלב.
עוגת שקדים ואפרסקים טעימה, נימוחה ומפנקת כי לפעמים גם הנפש צריכה לפינוק קולינרי. האם העוגה גם בריאה וספורטיבית? איזו שאלה! הפינוק המושלם ללא ייסורי מצפון
מתכון לגבינת שמנת ביתית עם טעם מטריף בקלי קלות. גבינה עשירה ועדינה שמזכירה מסקרפונה, בריאה וטעימה יותר מהקנויה בחסכון כלכלי משמעותי, שתשדרג כל ארוחה.