ג'ני קפלן מסכמת את שנת 2014 שהיתה מאוד מעניינת ומסעירה במהלכה הגשימה לא מעט חלומות ומטרות מבחינה מקצועית, ספורטיבית ואישית לצד החוויות הכואבות והפחות נעימות, שעברה ולמדה על בשרה, אשר חיזקו אותה פיזית ומנטלית יותר מפעם. קבלו את ה"רשימה" של ג'ני
מרק כרובית, עשיר בטעמים, מחמם את הבטן ומשביע נפלא - הפתרון המהיר והמושלם למרק חורפי טעים שכולם יבקשו ממנו עוד.
ג'ני קפלן, מאמנת כושר ותזונה ובעלת "בלוג הכושר של ג'ני", השתתפה בפאנל הבלוגריות של סלונה בועידת יסמין השנתית לנשים בעלות עסקים בנושא קידום העסק באמצעות הבלוג, ומשתפת כיצד הגשימה חלומות ומטרות אישיות ומקצועיות באמצעות הבלוג ומעניקה 10 טיפים לבלוג עסקי מוצלח
מה עושים עם הסופגניות שצצות עלינו בכל פינה? רוצים לשמור על בריאות וגוף חטוב, אבל חושקים בסופגנייה. לאכול או לא לאכול? ג'ני קפלן, מאמנת כושר ויועצת תזונה, מפתיעה בתשובה ופורסת אסטרטגיה מנצחת כיצד ליהנות מכל העולמות ולשמור על הגזרה בחנוכה.
בולמוסים והפרעות אכילה. "האם מתישהו אוכל לרזות ואהנה מאכילה שפויה? להיות בריאה וחטובה לתמיד, לא לשחק עם הגוף?" ג'ני קפלן, מאמנת כושר ויועצת תזונה מעניקה טיפים להצלחה מנסיונה האישי ומתאמניה, ואימון כושר מחטב, קצר ואפקטיבי