כל החוויות מחופשת סקי מושלמת באתר Val Thorens בצרפת וטיפים להכנה גופנית ואימוני כושר שיבטיחו חווית גלישה ברמה גבוהה, ביגוד מנצח, טיפוח לעור רגיש עם מסנני קרינה, תזונה לגוף חטוב והרבה כוח לגלישה לאורך היום, בילויים וכיצד להתאושש מכל הטוב הזה. תיהנו חברים!
כאמא לעתיד, לא יכולתי לשתוק, להזדעזע בשקט ולעבור הללה כשנתקלתי במטלה "תמימה" לתלמידי בית הספר ליסודי שמחנכת להפרעות אכילה, חוסר שבועות רצון מהגוף וקוראת לרזון חולני וטיפים חולניים לא פחות. מה יש לנו לעשות? להיות מודעים לסכנה ולצעוק עצרו את המגפה! וגם להכיר ולהפיץ דרך אחרת, לגוף בריא, יפה וחזק, בלי שעות של חדר כושר והגבלות מזון ורעב, תוך הנאה וכבוד לגוף.
איך מטפחים כפות ידיים ומונעים עור קשה ומחוספס ושומרים על ידיים מטופחות,חלקות, נשיות ונעימות למגע? כל הטיפים משגרת הטיפוח שלי בכפות הידיים אחרי האימונים בוידאו, בהמשך לשאלות הרבות של המתאמנים באימונים פונקציונליים, קטלבלס וקרוספיט
איך מחטבים את הישבן והבטן בקלות ויעילות במיוחד בחורף ואחרי החגים? נקראתי לאתגר, הכנתי וכבר ביצעתי אתגר חיטוב ישבן ובטן. עכשיו תורכם! קבלו קומבו קצר ואפקטיבי מתרגיל אחד בלבד עם משקל הגוף!
החורף, התקופה האהובה שלי החלה ויחד איתה ההזדמנויות להתלבש בבגדים נעימים ומחממים, להתאמן בחוץ בכיף בכל שעות היממה, לטייל ברגל - קבלו את הלוקים המועדפים והאהובים שלי עם בגדי ספורט ובגדי אופנה מתוך הארון הפרטי שלי.