באמצע השבוע, כשכולם ממהרים להספיק עוד משהו – נסו לשאול את עצמכם לא מה צריך לקרות, אלא מה באמת חשוב לי היום. התשובה הפשוטה תהיה גם המדויקת. 💛🇮🇱
השבוע התחיל, והשמש יוקדת – אבל דווקא בימים כאלה חשוב לא לרוץ על אוטומט. עצירה קטנה, מחשבה לפני פעולה, או מילה רכה לפני תגובה – יעשו את כל ההבדל בין יום שוחק ליום משמעותי.
חלומות מלווים את האנושות מאז ומעולם, ומהווים תופעה פסיכולוגית מורכבת שעדיין מעסיקה חוקרים ומטפלים ברחבי העולם. בתחום הפסיכולוגיה המודרנית, חלומות נחשבים לחלון אל הלא-מודע, ולכלי טיפולי חשוב להבנת העולם הפנימי של האדם. המחקר בתחום מראה שחלומות מהווים חלק בלתי נפרד מתהליכי העיבוד הנפשי והרגשי שמתרחשים במהלך השינה. בישראל, נושא פרשנות חלומות זוכה לעניין גובר בקרב ציבור המטופלים והמטפלים כאחד, ומשמש כחלק מטיפולים פסיכולוגיים מגוונים.
יום חמישי מביא איתו את הקצה של השבוע – עייפות, תכנונים לסופ"ש, והרבה התלבטות בין לתת גז או לקחת אוויר. אל תמהרו להספיק – תמהרו להרגיש. רגש אחד כנה שווה יותר מכל רשימה של מטלות. 💧🇮🇱☀️
אמצע השבוע מביא איתו נטייה ללחץ ולעייפות שקטה. היום זה הזמן להגיד לא לדחיפות מדומות, ולהגיד כן לרגעים של רכות ונשימה. גם אם זה רק כוס קפה בצל. 🌿🇮🇱☕