אל תתנו לשגרה לסחוף אתכם בלי לעצור לרגע. היום, אפילו 10 דקות של שקט – בטיילת, במרפסת או עם הקפה – יכולות לשנות את כל האנרגיה. תחילת שבוע טובה מתחילה מכוונון פנימי קטן 🌀☕🕊️

הקיץ בישראל לא משאיר הרבה מקום לפשרות – חום כבד, לחות בלתי נסבלת, ותחושת מחנק שרק מזגן יודע לפתור. אבל מה עושים כשאין מזגן בכל חדר? או כשגרים בדירה שכורה שאי אפשר לקדוח בה חור נוסף? ובכן, כאן נכנס לתמונה מזגן נייד – הפתרון הגמיש והמתקדם שהולך ותופס תאוצה בכל בית ישראלי שמבקש קצת שקט (וקרירות) נפשי.

שבת היא לא רק מנוחה פיזית – היא הזדמנות להקשיב למה שלא שמעתם כל השבוע: לעצמכם. אז רגע לפני שחוזרים לשגרה, תנו לעצמכם חצי שעה של שקט, בלי הסחות. שם תגלו תשובות שלא שמעתם מרוב רעש.

היום, רגע לפני שאתם נכנסים למוד שבת, נסו לבדוק: מה אני באמת צריך עכשיו – ולא מה אני "אמור" לעשות? בין קניות, ניקיונות וחיבורים – תנו גם לעצמכם רגע של אמת.

יום לפני הסופ"ש – במקום לסמן וי, נסו לשאול את עצמכם: מה יכול לרכך לי את היום? זה יכול להיות שיר שאתם אוהבים, הודעה למישהו קרוב, או הפסקה של 5 דקות לשקט. כי בסוף – דווקא רגע קטן יכול לשנות את כל התדר.