אז נכון, לבן זה צבע מהמם, מחמיא, מרענן וגורם לכן להרגיש כאילו אתן על חוף ביוון גם כשאתן תקועות בפקק באיילון. אבל יחד עם כל היופי הזה, מגיע גם הפחד – "ומה אם יטפטף עליי קפה? ואם הילד ינגב עליי ידיים עם גלידה?!" תכלס – אנחנו מבינות את החשש. אבל האמת? ללבוש לבן בקיץ זה לא משימה בלתי אפשרית. עם קצת תכנון, כמה טיפים שווים והרבה ביטחון עצמי – אתן יכולות ליהנות מלוקים לבנים בלי לחשוש מכל כתם קטן. כי בואו נודה בזה: כשאתן לובשות לבן – אתן מקרינות קלאסיות, ניקיון וסטייל אחר. הגיע הזמן להפסיק לפחד וללמוד איך עושים את זה נכון – בלי לוותר על גלידה, בלי להילחץ מכל טיפת קטשופ ובלי לעבור ל־Total Black  רק בגלל שהילדה אוכלת אבטיח.

אל תיתנו לחום להוציא אתכם מהמרכז – עצירה של 3 דקות עם נשימות, כוס מים וקצת מודעות לגוף שלכם, יכולה להחזיר אתכם ליום שלכם בגובה העיניים ☀️💧🌀

בואי נודה בזה – רובנו עייפות בסוף היום, הראש מפוצץ במחשבות, והספה או המיטה קוראות לנו חזק. אבל דווקא ברגע הזה, כשאת רק רוצה לשים את הראש, חשוב לזכור שאת שווה את ההשקעה. לא מדובר פה על שעתיים של מסכות זהב או פילינג עמוק. מדובר על שגרה קצרה, 6 דקות בלבד, שיכולות לשנות את כל התחושה שלך לקראת שינה – ובעיקר את איך שתקומי מחר בבוקר. השגרה הזו לא נועדה רק לטפח את העור, אלא גם לאפס אותך אחרי יום עמוס. זה רגע קטן שלך, בלי דאגות, בלי הסחות דעת – רק את והפנים שלך. גם אם היום היה מלא פגישות, כביסות, ילדים, פקקים, או הכל ביחד – את עדיין יכולה להיראות ולהרגיש מדהים. המפתח הוא בפשטות. לא כל אחת נולדה ביו-טיוברית של טיפוח, אבל כולנו רוצות להרגיש טוב בעור שלנו. ואת לא צריכה יותר מ-6 דקות בשביל זה.

בין כל המשימות, הדיווחים, הפקקים והחום – אל תשכחו להחזיר לעצמכם רגע של כוונה. גם לגימת מים עם עיניים עצומות יכולה להיות רגע של מדיטציה

בואו נודה בזה – הקיץ בישראל לא קל, ולמען האמת גם החורף לפעמים דורש קצת חימום. מזגן הוא כבר מזמן לא מותרות, אלא חלק בלתי נפרד מחיי היומיום שלנו. אבל עם שוק עמוס בדגמים, טכנולוגיות וסיפורים על מזגנים שמפסיקים לעבוד רגע אחרי תום האחריות, איך יודעים מה באמת שווה את ההשקעה? בדיוק בשביל זה כתבנו את המדריך הזה – קצר, ממוקד, ובעיקר כזה שיעזור לכם לבחור מזגן שישרת אתכם לאורך זמן, בלי כאב ראש, בלי הוצאות מיותרות ובלי הפתעות באמצע הקיץ.