איך לעבור בשלום את השינוי שמתחולל בגופנו בגיל 50? איך למנוע את התופעות של הפסקת המחזור, כך שלא יפגעו באיכות חיינו ויוציאו אותנו מאיזון? יד מקצועית מכוונת ונכונות לעשות שינוי בתזונה ובאורח החיים יאפשרו לך לזרום עם השינוי ולהשאר צעירה.
רוצה לשמור על מערכת חיסון חזקה? על עור יפה? על גזרה דקה? הקפידי לישון היטב! שינה היא צורך בסיסי, כמו מים ואוכל, וכשהיא אינה איכותית נוצרות בעיות. אצל מבוגרים השינה משמעותית ביותר עבור תפקוד תקין ובריאות.
