לארוחת בוקר או כמנה ראשונה, מאפים חמים, טבעוניים וממכרים מהמטבח הערבי.
מתכון מפורט וקל להכנה לממולאים ביתיים שתכינו עוד ועוד וגם הילדים יחטפו. יש כאן גם תזכורת לממולאים נוספים ואפשרויות גיוון רבות
לכל מי שהולך הרבה, רוקד, עומד ומבשל, או מטייל בחו"ל - ג'ל מקרר ומקל על רגליים עייפות.
מה לא כדאי לאכול? ומה הכי חשוב לשלב בתזונה שלנו כדי לשמור על הגוף שלנו בגיל המעבר? וגם 2 מתכונים לקינוחים מושחתים ובריאים
2 גרסאות: הגרסה הקלאסית, כולל שלב הכנת הסלק, ציר הירקות ובישול האורז וגם גרסת אינסטנט, מזויפת, עם סלק מוכן קפוא ופתיתים. כמה צבעוני וטעים!