רגע לפני צום יום כיפור: ישנם כמה צעדים מקדימים שיקלו על תסמיני הצום (כאבי ראש, רעב וסחרחורות) והמלצות תזונתיות - מה לאכול לפני ואחרי. לפניכם מדריך שיעזור לכם לעבור את הצום בקלות ובבריאות
נורית מאור
nuritmaorהרבליסטית קלינית CHI נטורופתית ND, יועצת מקצועית בחברת 'ברא צמחים' מרצה לתזונה, אכילה רגשית וצמחי מרפא