לימור לניאדו תירוש במתכון למנת אטריות מעולה עם רוטב עשיר ונהדר מהמטבח היפני. ויש גם מתכון לרוטב טריאקי ביתי
לימור לניאדו תירוש במתכון לעוגת גזר לחה, גבוהה ומרשימה. ויש גם מתכונים נוספים למאפינס גזר תפוז ועוגת גזר טבעונית
לימור תירוש במתכון לסלט יפהפה, נפלא בטעמו. ויש גם עוד שני מתכונים עם הירק הנהדר הזה
פריקה היא חיטה ירוקה בעלת טעם מעושן. היא מכילה יותר חלבונים, ויטמינים ומינרלים מאשר רוב הדגנים שאנחנו מכירים. לימור תירוש הכינה ממנה 3 מתכונים נהדרים